如何做到自律?

什么是自律,其实是需要你以极度开放的心态、积极主动的态度，去面对痛苦、承担责任、解决问题。自律，是帮助我们实现人生目标的方法、路径和工具。几乎所有的目标，都需要你付诸自律的行动，才能够达成。

我们需要为自己设定目标,控制自己的欲望,坚持长期主义,从而实现期待已久的人生。

如何才能做到自律呢？

听听自己内心的声音，了解一下，自己真正想要的是什么？那才是你的动力源泉。

首先，要有一个清晰的目标，然后再细分目标，细分到每一天，轻易就可以完成。

其次，赋予其重要的价值，比如早期，不仅可以呼吸新鲜的空气，还可以改善我们的精神状态。

然后，奖励机制，不同阶段设定不同的奖励，促使我们动力十足。

最后，结识同类人，一个人走得快，一群人走的更远，大家都是一样自律的人，可以互相影响督促，更容易完成。

自律，其实就是一种习惯，拥有它一切就水到渠成了。