把生活比作舞台并不新鲜，可或者他有专属自己的“人生剧本”，一有机会就会出演，这个想法让他耳目一新。……也正是他在无意识中一手策划各种情境，好让自己的剧本时不时上演。甚至，这是否意味着在他的潜意识里，关于他人生的“故事情节”早已布局好，一股未知的力量正将他推向某个特定的结局？
“有些想法里存在着真相”……有时他看起来像是在演喜剧，饰演的是众人嘲讽讥笑的对象，无论他怎样尝试，都无法改写剧本。……也许还有另一种活法，无须跟着 预先设定的剧本走，甚至可以没有剧本，或者说，可以即兴发挥。不过，这会让人感觉到害怕，没了剧本，你怎么知道做了什么或说什么呢？剧本至少能让你不用思考，不用为自己做决定。没有了剧本，说完“你好”后，要说什么呢？
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
一旦我们在童年决定有哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换个词来说，我们把自己的人生变成了一个“自证预言”。
这些话，让我很有感触，我一直无法摆脱过去，不能建立新的习惯，就是无法走出自己的“人生剧本”。
我在自己人生剧本里的人设，是自卑，内向，不愿意和陌生人沟通，还是一个学习很差，又笨的人。
我一直说自己学习很慢，又学不会。就是在贴合自己的“人设”。
我的学习状态一直循环，就是在“自证预言”，为了证明，学习真的很难，自己真的很笨，学不会。虽然这个状态自己不喜欢，但是却是自己最熟悉的状态。宁愿在一个熟悉里状态里待着，也不想去面对一个未知的新状态，虽然这个状态让自己会变得更好。
每次学习状态好一点，就有可能摆脱原有的“剧本”，为了让自己在熟悉剧本里待着，自己总会把自己的状态拉回来。超出剧本范围的努力，这样会让自己没有安全感。
这样即维持了自己的安全感，又证明，自己真的很笨，学不会。
这就形成的完美的闭环，每次学习状态的循环，都是在巩固“人设”，更让自己深信自己对自己的认知，是正确的。我就在这个剧本里，转圈圈。我以为的努力，一直都在自己可以接受的范围内。
我的努力，也只是剧本的设定，其实结剧早已注定，自己给自己演着玩。
自己即是“演员”，也是“观众”。
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