从学习演讲以来，就没有早睡过。昨天老婆夜班，陪女儿睡觉。神兽下午睡了4个多小时，交完基本画册故事，听手机里面的故事，前前后后哄了2个多小时，也没睡着。最后再在神兽的听故事的时候，我被故事成功的催眠了。
因为平时都两点多睡，早上8点多起。由于昨天12点就睡了，今天7点多就行了。
起来赶紧刷刷牙，把原计划过了12点做的3个英语打卡给处理掉。由于睡得好，脑子特别清醒，打卡速度也快。后面要调节时间，早睡早起了。
从学习演讲以来，就没有早睡过。昨天老婆夜班，陪女儿睡觉。神兽下午睡了4个多小时，交完基本画册故事，听手机里面的故事，前前后后哄了2个多小时，也没睡着。最后再在神兽的听故事的时候，我被故事成功的催眠了。
因为平时都两点多睡，早上8点多起。由于昨天12点就睡了，今天7点多就行了。
起来赶紧刷刷牙，把原计划过了12点做的3个英语打卡给处理掉。由于睡得好，脑子特别清醒，打卡速度也快。后面要调节时间，早睡早起了。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
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本文标题：早睡早起
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