【觉察·观心】第71日
问：我总是很纠结，很犹豫，各种担心，看谁都烦，顺心事没几个怎么破？
答：你这叫“拧巴”！是病，得治！
我们每个人，都见过自身和他人性格上的拧巴。什么是拧巴？
所谓的拧巴，简单说就是别扭。和自己过不去，和别人过不去。
在一些点上死拧，越拧越紧！
拧巴的性格，本身就带有纠结和自我矛盾之处，带着拧巴生活，会一路上障碍不断，自己难受，别人也难受。
性格中带有拧巴之处的人，多是固执于认知，又带有完美主义倾向，在自己的思维圈子里原地打转。
如果用一句话来说，就是认知高度不足，缺乏智慧和理性；认知宽度不够，让他们以为自己坚持的道理就该是世界的样子。
很多种情绪堆积在一起，就变成了一个拧巴的人。想要争取的时候选择了退缩，想要努力时又变成了懒惰，需求与能力不成正比，所以就会庸人自扰。
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性格不拧巴，心灵不焦虑，生活更丰盛！
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