冥想之接纳

接纳

今天冥想的主题是  接纳

老师之前说过

冥想时允许念头和情绪的发生

但允许有时我们依然会对抗它们

因为惯性让我们去消灭它们

今天试着去接纳

把念头和情绪当做调皮捣蛋孩子

接纳他们

今天我就不管念头浮现，任他自己飞行。

随着老师的引导词，我走入了一片漆黑，并看到有个呆呆的女孩站在那里，那就是小时候的自己，黑黑的，面无表情。童年，没有给我留下什么记忆，和同龄人比起来，我是小白痴，什么都不懂，也没有想过要知道什么，要学什么，幸好没有放弃读书，乖乖的跟着老师死读书，才没有被真正的被世界遗忘。

如今，我从读书工作养育孩子的人生战斗中，退伍啦。

可最近诸事不顺，遇到的事情都很堵，像走入了死胡同，带着欢喜心想走这个通道，结果无情的关门。

开始非常纠结，甚至发展到气氛。自己到底是什么样子，想要怎样的生活……怎样的生活方式才是自己适合的。

她的出现，让我看到了自己的过去，认真做好当下的事，无所谓是否有意义，觉得自己该做回原来的自己，把和别人不一样的童年找回来，这也是，自己早退下来的初衷，怎么走走就忘记了呢。小娟娟，我们和解，我接纳你，不再为那空白的童年自卑，我带你，从新开始，我们一起来读书，锻炼

冥想之接纳

从这本书开始，让你也成为快乐的天使。

希望，你能慢慢笑逐颜开，我们一起，把这些门打开。

有了方向，未来的日子我和小娟娟一起，相互陪伴。

接纳自己的过去，接纳不完美的自己，接纳放下的日子，安安稳稳的生活吧。

接纳童年的自己

        “万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”（莱昂纳德·科恩)。

        人的一生，山一程水一程，无非是一场与自个儿和解的旅程。

小娟娟今后的日子我们一起走过。