养育底线说明书

阅读《深井效应》

作者，（加）娜丁.伯克.哈里斯

第二部分

诊断

第4章 为什么童年经历影响身体健康

一个女人击败了正在攻击丈夫的狮子，一个平凡男人身中两枪，却依然穿越战场救回了战友，他们是如何做到的？

当哈里斯医生和朋友们走进米申街的那天，有点阴冷，这是旧金山12月的典型天气，他记得他曾抱紧肩膀长是取暖，刚从波士顿公共卫生学院放假回家的她，甚至自信的不带外套出门，她暗自庆幸，还好没有下雪。因为是和几个老朋友见见面，他激动不已，根本无暇顾及他那身可笑的穿着，他们4个人聊个不停话，已深甚至盖过了城市的先闹声，他们在十九街和米生街的转角逗留，直到夜色将近，还不厌离去。

当时他们并没有留意对接那辆逐渐慢下来的红色汽车，直到几秒钟后他们听到了，“乓”“乓”“乓！”三声。哈里斯医生试着让自己从惊讶中缓过来。但过了一会儿，麦克开始感到不安，他边带着他们走向，停在路边的车，边说我们得离开这里，这里不太对劲。

当他们看见人行道旁躺着的那个男人时，他们几乎已经走到了迈克的车旁边，有三个人正在不远处叫嚣着，敲打一辆停在人行道上的汽车的车窗，他们可能是那个男人的朋友。

“哦，我的天哪”！哈里斯医生的表妹杰克利教导：“他中枪了！”

如同条件反射一样，哈里斯医生鼻子底往受害人的方向走起，没有发现他的朋友们正往反方向跑。

“娜丁”！麦克叫着，被试图抓住他的手臂，但为时已晚。

他走到那个男人身旁跪了下来，他当时所想的只有“救活他。”但是他早已在前一年完成了医学院的学业，身为医生的直觉，接管了她的身体，她仔细观察着那个男人的脸，发现尽管他的体型较大，但应该还只是个未成年人，应该不超过17岁。他右眉毛上方应该是中弹处，头后方有个拳头大小的子弹射出口，她脑中开始生成状态报告，就如同在医学院创伤课上被训练时那样：“头部有枪伤，没有其他穿透性创伤”！

假如在电影里这个男人可能已经死亡，然而现实中他正在不停的呕吐。哈里斯医生在医院里看过很多可怕的景象，但面前这个男孩的状况不太一样，时间好像变慢了，而它就像自动机器人一班，将他在医学院学到的一切立刻一一用上：保持气管畅通，确认正常呼吸，检查脉搏，固定颈椎位置，避免在移动时，使脖子出现二次受伤。同时他的大脑里有个声音在告诉他，治理并不像急诊室那样安全，这里没有保安，那辆红色汽车还可能会掉头回来。他的心脏剧烈的跳动，手臂的每个细胞都在叫他，快点离开这里，但他坚持陪在那个男孩身旁，一直到急救人员到来。

几小时后，当他们坐在米申街区警察局做笔录时接到消息，中枪的男孩没能撑过去，那是当晚最令人心碎的结局，但她也知道自己已经尽力了，她回家后一夜未眠。

红色汽车危险

接下来的几周，几个月，每当哈里斯医生看见疾驰而过的红色汽车和听到汽车突然发动的声音，她都仿佛被带回到那晚所感受到的恐惧之中，她会产生与当晚相同的生理反应：如心跳加速，眼珠飞快转动，胃部突然紧缩，她发现她的心理正在对一种异常高水平的应激作出反应，并暂时性的将红色汽车与危险联系起来。

“他的身体记得那一晚发生了什么，并用洪水般汹涌的应激激素告诉自己，眼前的这些红色汽车或许和之前那辆红色汽车一样危险。”他的身体自动按本能开始运作，目的是将她带离危险。

每一天他们的大脑需要处理非常多的信息，并梳理其风险系数，诸如前方被大风吹出裂缝的树，隔壁家正在狂吠的狗。地铁击翅而过时扑面而来的强烈气流，为了生存，大脑和身体，必须创造出一些有效的方法来处理这些信息应急反应系统便是其中一种。假如一个孩子碰到火炉被烫疼了，他的身体会记得这件事，从生物学上来解释，这个孩子的生理系统会为火炉或者相关事物贴上“危险”标签，这样他下一次看到火炉时，他的身体会以各种形式发出警告。比如，逼真的记忆回放，肌肉变得紧绷，脉搏跳动加快。通常，这足以阻止他再次做出同样的危险行为。就这样，我们的身体保护了我们。有些史前生物没有进化出这样的生理机制，所以无法存活和繁衍至今。

然而，这种应激反应机制有时候会表现过度，当应激反应养育底线说明书统从为了的适应环境和生存，变成适应不良和有害健康时，就会发生表现过度的情况。比如有些从战场前线车下的士兵会患上创伤后应激障碍，这就是“身体记忆过多”的例子。创伤后应激障碍会反复将应激反应以一种戏剧性方式呈现，以致这些老兵无法活在当下。不论面对空中的 B一52轰炸机，还是载着旅客去夏威夷的客机，老兵们的身体反应都是一样的一一致命的危险！创伤后应激障碍的问题就在于应急反应机制，被困在了过去，并无限重复，变得根深蒂固。

对哈里斯医生来说，“红色汽车”最终从她的应激反应中被释放，不再被他的大脑视为危险。现在当他再看到红色汽车从他的身边疾驰而过时，他不再为己，他在一年后才明白为什么一一。为什么他的身体能够从深层的应激反应中恢复，是什么让他对I“红色汽车”的生理反应逐渐消失，很多年后当他面对迭戈，才想到要问这些问题。

在发现了关于童年不良经历的论文之后的几个月，他再次沉浸在他的研究中，他发现关于应急的生物研究及他对儿童健康发展影响的研究，已经取得了一些令人振奋，甚至是难以置信的进展。现在他知道，他那晚在米申

街上亲历的事和患者们遇到从被虐待到被抛弃的那些不幸，两者对身体产生的影响本质上是一模一样的。

当身体感到危险，就会触发一场保护自己的化学反应风暴，而其中最重要的是身体会记得这场风暴，应激反应系统是人类进化的奇迹，它是我们人类这一物种能够代代凡夫并生存至今，我们每个人都有应激反应系统，它被遗传学及早期经验仔细的校准，并由于高度的个体差异性而呈现出个体表现差异。

是什么让童年不良经历问卷中得0分的孩子的应激反应不同于迭戈的应激反应？这是一个我们即将要解开的复杂问题。但这一切都始于应激反应系统，当它运作良好时，会挽救你的生命，反之，它也能够提早结束你的生命。

未完待续