1、科研：无锡调研第一天。上午九点开始访谈，十一点半结束；下午两点开始访谈，五点结束。晚上整理了一个小时笔记，只整理了四分之一，太累了，明天再说吧。来不及整理的话周末也可以。
2、英语：听力五分钟。
3、正经书：无。完全没有时间。
4、锻炼：上午瑜伽十五分钟，站桩十五分钟。酒店里感觉抖不知道该怎么锻炼了。
#复盘/睡眠
22:47睡7:00起。
昨天太累了，完美实现早睡早起。
午睡一个小时。
#复盘/小说
《没你就不行》更新。其他小说都来不及看。攒起来吧。
1、科研：无锡调研第一天。上午九点开始访谈，十一点半结束；下午两点开始访谈，五点结束。晚上整理了一个小时笔记，只整理了四分之一，太累了，明天再说吧。来不及整理的话周末也可以。
2、英语：听力五分钟。
3、正经书：无。完全没有时间。
4、锻炼：上午瑜伽十五分钟，站桩十五分钟。酒店里感觉抖不知道该怎么锻炼了。
#复盘/睡眠
22:47睡7:00起。
昨天太累了，完美实现早睡早起。
午睡一个小时。
#复盘/小说
《没你就不行》更新。其他小说都来不及看。攒起来吧。
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【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成： 父母联系，运动，复盘，感恩日记，日更7.10 11父母联系，复盘，...
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 早睡 运动✘4 ❸冥想✘7 ❹写作✘1➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
【day19.11.14日复盘】周四 ❤1/习惯养成： 父母联系，复盘，成功.感恩日记，看书（听课，做题，背复习，...
【2019.7.29-8.4week31周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
【2019.7.22-28-30week周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
本文标题：微习惯复盘与感恩日记2022-08-17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wmdsgrtx.html
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