今晚给宝宝做的辅食用了八种食材。
准备:胡萝卜、西兰花、菠菜焯水,切碎;鸡蛋蛋清蛋黄分离;西红柿去皮切碎;麻山药拍碎剁成丁,用面粉搅拌均匀;一根宝贝火腿肠切成丁。
汤:锅里热油,下入胡萝卜西红柿翻炒,然后倒入热水,烧开后放入麻山药泥,搅拌均匀后,搅动五分钟以上,最后放入西兰花碎,淋入蛋液,放一点盐和零添加酱油,出锅前加入几滴香油。
饼:蛋黄中加入火腿肠碎,摊成饼;蛋清中加入菠菜碎,放入一点点盐,摊成饼;将两种饼卷在一起,切成小块。
宝宝很给面子,吃得很好,尤其告诉他有火腿肠时,更是大口吃。宝宝吃得好,聊以慰藉我这个用心做辅食的奶奶。
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