安静的力量

在这个快速变化的世界里，没有比内心的安静更急迫的事了。在这个讲求速度的时代，没有比放慢脚步，更让人充满活力。在这个眼花缭乱的世界，没有什么比注意力，更稀缺和昂贵。

当你躁动不安，无法直面生活的繁琐，工作的苦闷时，不妨看看皮克～椰尔写的《安静的力量》，或许会让你走进一个更接近自我的路径，充满喜悦与自由，看到世界最美的一面。

每天忙得头晕眼花，晕头转向，世界纷繁，有时候，我们急需要把心收回来，安静下来，去试听曾从没有听过的声音。

天空的蔚蓝，小河淌水的清澈，窗外鸟鸣的清脆，百合花的飘香，都久久未变，只是我们被自我认知的繁忙锁住了观赏的视觉。

我们走过许多风景，可终究没有在记忆深处留下任何回响，似乎大梦一场。其实，真正塑造我们的不是我们的经历，而是我们对经历的反应。

《哈姆雷特》里写到;"世界上本无好坏，思想使然。”改变生活方式最好的方法是改变生活。

外在的景物是永恒的，在于内心如何去判别。在安静中去享受生活里的一景一物，任何一件事都会成为人生恒久的记忆，不是景本身是否诱人，而是内心对外界最真实的灵敏度。保持静止力度的人，往往能捕捉到更多。

伟大的探索家亨利.戴维.梭罗在日记里写道；“重要的不是你去何处旅行或者你走多远——走得越远，通常让人越糊涂——重要的是你是否真的活着。”

创造，不是来源于外部世界汲取的灵感，而是在安静的环境中将生活的养分转化成笔下的文字，比如作家，在安静的环境中，把运动的生命转化为艺术。端坐于一处，那里就是我们的工作环境，有时也是我们的战场。

当我们所经历的在脑海里永远存留，事实上，它因此成为了生命的一部分。譬如，在马路上遇到的一位陌生人，彼此的眼神接触的那一瞬。然后回到家里，回想眼神对视的瞬间，思考其意义，从不同角度去检视那一刻。

我们要在自己的时间里流浪。

数据显示，假如一个人多年来有静坐的习惯，这个人的幸福指数会提升。

书中作者说，在空中飞行，可以什么事情也不做，可以什么事情也不想，静静坐在那里，看着窗外的云彩和蓝天，那景象实在太美了。

静止的力量是无形的，可以捕获大自然的美丽，即使身处同一个地方，依然可以看到不一样的风景。你会看到当你走入止境时，内心的蓝图，及生命是什么样子。

安静是一种虚无，当你抱着要获得深思的意愿，或者要得到什么，将会什么也得不到。正如作者所说的，冥想的人是孤独的，记忆往往也是虚无的。

止境像万有引力，无处不在。哲学家帕斯卡有句名言说;"人们所有不快乐源于一个简单的事实，就是他们不能安住在自己的房间里。

每个人的骨子里，都需要一个安息日，一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。人也如此，冥想也是一种升华。

作者举了一个事例——假如这位收入不高而且杂务缠身的母亲可以拜托她的丈夫，或者她母亲或者她朋友，每天帮她照料孩子30分钟，她在冥想之后头脑会更加清醒，更乐于跟孩子以及商业伙伴分享。

只有从烦扰和杂事当中抽离出来，我才能听得到耳边的一些声音。聆听，比一天二十四小时一直跟随我的思考和偏见的发声，更有利。只有当走入止境的时候——静坐，或者是让大脑放松——我才能发现那些自然涌现的思绪比我自己刻意寻找的更加新鲜，更具想象力。

恰如狄金森在诗中说的：

大脑——比天空更宽广

若放在一起

它们彼此包容

毫无压力——另外还有你——

注:一些句子来源于书中原句

文/孑逸

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