今天和大家分享《心理营养》中《问题与解决方法》中的6大版块，妈妈的自我成长和支持，父亲养育，隔代养育，性教育，疑难表现和其他生活琐事。
一，妈妈的自我成长和支持。一个妈妈的自我成长对孩子的成长起着至关重要的作用，只有妈妈成长起来，孩子就会受到潜移默化的影响。我们得先学会做孩子的父母，任何时候都不要放弃自己的成长。妈妈的自我成长过程中怎么调节好自己的情绪呢？
1, 运动，2, 保证休息 3,身体觉察，4，和家人保持沟通，5，找出情绪根源
二父亲养育对孩子成长的重大影响。在我们中国的很多家庭里面，父亲是一个缺席的角色，孩子的大小事务很多时候都是妈妈在包办的，其实，这是对孩子的成长很不利的。孩子也需要和爸爸长呆在一起，需要爸爸的陪伴，好受益爸爸身上的阳刚之气，对自己的性格也有很大的影响。
三，隔代养育对孩子的影响。隔代养育现在已然已经成为一个社会问题了。节奏加快，竞争压力过大，经济压力的问题，使得我们很多父母没有条件和精力陪伴孩子的成长，所以我们必须正视这个问题，接受隔代养育中一些不和谐的地方，使隔代养育不要衍生出家庭问题，这样对孩子的成长是很不利的。
十，对孩子的性教育问题。在第一次读这本书的时候，我花了一个篇幅的文字对孩子的性教育问题阐述了自己的观点。首先，我们为人父母的，要跟上时代发展的步伐，接受对孩子性教育的观念。其次，还需要突破心理障碍，一步步去实践，不要羞于启齿，这本来就是孩子应该要学会去面对的问题，只有我们家长自然大方的去和孩子们沟通这些性教育问题，才能避免他们受到伤害，才不会有那么多性侵儿童的悲剧发生。
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