你是否曾迷茫过，你是否曾不知所措过，你是否曾压力过大而承受不住过。
每个人都可能会发生这样的状况，那尝试什么可以试着改变呢？
1.学习尝试心无旁骛的静心，刚开始可能不一定能做到，但可以试着想象面对一面墙想把所有事情忘记，让自己沉浸在空白中，从有画面到慢慢的什么都不行静静的坐着。
2.寻找想感谢的事情，保持积极的心态去面对，让自己沉浸在这种心情当中，一点一点的去将它延迟，不让这种心情瞬间即逝，让这种美丽的心情包围着自己，从而刺激自己。
你是否曾迷茫过，你是否曾不知所措过，你是否曾压力过大而承受不住过。
每个人都可能会发生这样的状况，那尝试什么可以试着改变呢？
1.学习尝试心无旁骛的静心，刚开始可能不一定能做到，但可以试着想象面对一面墙想把所有事情忘记，让自己沉浸在空白中，从有画面到慢慢的什么都不行静静的坐着。
2.寻找想感谢的事情，保持积极的心态去面对，让自己沉浸在这种心情当中，一点一点的去将它延迟，不让这种心情瞬间即逝，让这种美丽的心情包围着自己，从而刺激自己。
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本文标题：【0910晨读感悟】静心
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