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时间管理笔记3:战拖游戏

时间管理笔记3:战拖游戏

作者: 马有才2008 | 来源:发表于2019-04-28 09:11 被阅读0次
时间管理笔记3:战拖游戏

一、家庭大做战规则:

1.计分规则:每次应该做却没做,就是一局。

2.目标规则:以月为单位,每人限选一个战拖目标。

比如:运动,读书,写作等,任选一个,而且必须是一个。

3.奖惩规则:

日目标完成,奖励:比如每人奖励10元,反之每人扣除5元。

月底统计金额,存入家庭基金里,可以家人统一支配。

二.家庭大作战人员:

有才        每日学《新概念英语》一课。

有才妈    每日更文一篇。

有才爸    每日俯卧撑50个。

三.家庭大作战成果。

1.人的大脑有2个朋友,勤奋理智型和顽皮懒惰型。

2.月底统计胜负。

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