昨天效果反馈
昨天接纳放下一些恐惧,比较享受当下,给自己打6.5今。
最满意的是,比较快的调整情绪,觉察自己和老公的冲突,很快协商好。
比较满意的是,享受与宝宝去串亲戚,好好与婆婆说自己的意图,好好地告别。
需努力:更多地欣赏自己,放下评判,接纳老公的意见。
决心的强弱,决定结果的好坏。我决定放下过去的一项习惯:为别人负责,改之为:为自己负责,让自己满意。
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昨天接纳放下一些恐惧,比较享受当下,给自己打6.5今。
最满意的是,比较快的调整情绪,觉察自己和老公的冲突,很快协商好。
比较满意的是,享受与宝宝去串亲戚,好好与婆婆说自己的意图,好好地告别。
需努力:更多地欣赏自己,放下评判,接纳老公的意见。
决心的强弱,决定结果的好坏。我决定放下过去的一项习惯:为别人负责,改之为:为自己负责,让自己满意。
本文标题:三分钟未来日记第18天
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