古代治疗忧郁症的案例

有的时候觉得自己是不是在胡思乱想瞎编故事呢？其实不是的，欲善其事，先利其器。其实培养自己的修养就是器，如果修养修为不够高有很多事自己是做不了，做了也做不好，做好了也干不长，长期以来我是看不到自己的器是什么今天看到了。可以说这些年没有白学白悟。看清楚自己的力量就是说，看到了自己的神力。因为自己有的力量别人没有，自己这种器别人没有。而这种器的外在根源自己知道在那，那就跟着自己的源头走。

下面分享一下古代治疗忧郁症的案例。

佛家讲究慈悲，道家讲究无为，慈悲对应的是宽容和我执与外界人事的“对立情绪”的破除，而无为对应的则是一切随缘，自然而然。说到底，一个人和外界对立意识少了，情绪就安稳了，心神就集中了，心身就放松了！“放松”的第一步是要把身体放松。最有效的放松方法是，时刻保持“眉心舒展，面带微笑”。用天眼观察，当你发自内心笑的时候，你全身的每一细胞的神都在笑。笑才能松，松才能通，通则无病。因此，笑能治百病。在临床实践中，凡是得了“忧郁症”而又不会笑的人，用各种名贵的药也很难治愈。

古时曾有一例：一位巡府大人得了忧郁症，长期郁闷不乐，寻了许多名医，吃了很多名贵之药都无疗效。一天，他又听说有一名医，备礼登门求医。当名医诊脉之后，心里很明白他得的是忧郁症，对巡府说：“你得的病是月经不调”。巡府是个男人，怎么会得月经不调呢？当时又好气又好笑，对名医说：“你是个什么名医？连男女都分不清，真是老糊涂了”。离开后走在路上，一想起“月经不调”四个字就好笑，回去后又向夫人和同僚们说，说一次笑一次，越想越好笑，几天之后病忽然好了。这时他才恍然大悟，原来那人真是名医，专门用逗我笑的方法治好了我的病，立刻备了重礼登门道谢。

例如，当你向别人微笑时，别人也会向你微笑，这就是良性信息的反馈，当你得到了这种良性信息的反馈时，你的心里也会产生喜乐之感，如果你能时刻在这良性信息里循环，你的身体一定会很健康。

一个人即使没有钱，也可以给予人五样东西：

一、颜施，即微笑处事。

二、言施，多说鼓励赞美和安慰的话。

三、心施，敞开心扉对人诚恳。

四、眼施，用善意的眼光给予别人。

五、身施，以行动帮助别人。

穷人问佛：我为什么穷？佛：你没有学会给予。穷人：我一无所有如何给予？佛：一个人即使一无所有也可以给予别人七种东西——颜施：即微笑处事；言施：鼓励赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善义眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：谦让座位；房施：有容人之心。

当年创业的时候自己特别经济困难和神经高度紧张其实那个时候还是常想起颜施。也想起高中刘老师说的"微笑面对人生"虽然脸上笑容不多但是内心却不断的变得坚强，就是今天我也不断的去颜施。

传递正能量，明亮每一颗心是作为一名本土心理学工作者的基本涵养。