峰叔微博

练功不易速工，见简行难， 藏巧露拙， 由谨至专，自专达博。 简而又简出奇功。寻真而嫌简，修真而嫌易。学贵择善而从一焉，多能反拙。高架谓熊，低架谓虎， ​​​在下运之于脚，在上运之于背，贯通上下内功之窍。练拳必有定式，其用无定式，技贵乎变。拳虽小技，然理通天地，孕理合道七分巧劲，非尽平生之力焉。拳久练出勇士，理巧练出神功。如突然感觉气氛不对，不是脑子，而是身上先知先觉，根本不用大脑思考，东西不在脑袋里，在肚子里。技可进乎道，艺可通乎神。一口传十法，法法皆自融，能体其中道，无为便是空。骨不正，筋不悍，筋如盘龙骨如卧虎。需以脊椎统领全身打拳，因肌肉只能定向发力，不会拐弯，是死力；活劲，是悬筋挂骨练出的劲。故练拳，宁可瘦，绝不硬；宁可壮，绝不蠢。死腰僵步莫论拳术，故要练出，肉软筋强，筋悍骨争，脊椎旋转来。然无冲决志气，提不起来，踏而腿绵软，见敌手而畏缩，憾失机哉。这就是习武为什么要拜师：师父明示给立个规矩，拳有了约束、戒条才能成就一个人。虽天道不独密，然法不传六耳，轻慢于法，必出旁门左道。