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【能量性格学--相处之道】情绪觉知日记第4天

【能量性格学--相处之道】情绪觉知日记第4天

作者: 小金霞 | 来源:发表于2018-06-27 19:42 被阅读0次

    简书作者

    1回放我在事件当中是什么样的情绪?

    情绪:  急躁    亢奋

    事件:

    公司最近活动一个接一个,业绩不断创新,看到这两天大家热火朝天的工作状态,心里开始急躁了,一直以来在公司的业绩都属于中庸之上,也偶尔展露矛头,这段时间一直在三区业绩排前十,赢得了三次旅游机会,同事都羡慕我没怎么费劲,每天还是该玩就玩,说走就走,工作一点也没耽误,以前我对自己的工作成果还是比较满意的,也觉得这种工作状态挺好,但是当我知道自己是目标派以后,心态慢慢有所变化,对自己这种松散的工作态度开始有所要求,同时看到别的同事渐渐赶上来的时候,对自己开始有了更高的要求了,所以今天下午一直在整理客户资料,和意向客户沟通,觉得今天还是很充实的

    2,为什么有这样的情绪?

    自己没有努力,别人却在一直奋斗

    3,我本来想要的是什么?

    为自己设立更高的目标,继续保持前列

    4,接下来我能为我想要的做些什么?

    清晰自己的目标,并为目标付出行动

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