失落

连续几天情绪都很失落，当然并不影响生活，依旧按时出现在应该出现的地方。上班、吃饭、和朋友聚会，笑声爽朗。终究成长为不再将情绪写在脸上的人了。

世人皆苦，惟有自度。

不知道是从什么时候开始不抱怨不发牢骚，不只是对外人，对最亲的人也是如此。是知道不起作用，还是免得影响别人？不得而知，反正学会了默默地消化自己的情绪。

也不再刻意地去做点什么来化解，就顺其自然地生活，去常去餐馆，遇见熟人点头微笑寒喧，做一些分内分外的工作，开一些分寸内的玩笑，该吃吃该睡睡，该锻练时锻练。

年轻时怎么那么天真，以为把不开心写在脸上，就会有人来关心有人在意有人哄，其实真正在意你的人极少，始终只有最亲近的那几个人。随着年岁渐长，渐渐舍不得让最亲近的人被自己的负面情绪拖累。

能依靠的始终只有自己对吧。

真正让人难受的也许并不是失落情绪，而是无处安放，在摆脱的过程中的无力感。想要得到更多的爱和关注的落空，想要自己调节的挫败，失落感来来去去的拉扯，给生活蒙上了一层灰色。

情绪有点像天气，时而晴时而阴，有时会比较夸张，骄阳似火或大下雨如注。有一句妄言叫人定胜天，以为修起了房子隔绝出一个小世界来，安上空调暖气控制了温度，却一步步被过度的建筑、过度的破坏反噬，你以为被控制的东西也在控制你。倾其所有换一个房子，无法忍受自然的温度，这究竟是文明的进步，还是人的退化？

其实没必要调解，不必天天都是晴空万里，道法自然，青山原不动，白云自去来。情绪就像是云朵一样，飘在心的天空上，有时是一小朵一小朵，有时是一大片一大片，有时会阴云密布，都只会存在于一个时段，一切都在变化之中，一阵风来就全变了。或者云被吹散了，或者积累得足够变成雨，下完了又是一片晴空。

所以什么都不必做，就像看天空的云，不能因为喜欢那一朵就拉到自己面前，不能因为讨厌那一块就让它消失。就这样静静地看着自己的小情绪，来来去去，抱住自己，对自己说：“你不够强，但是没关系。‘’如果不能让失落消失，就好好地和失落在一起。