静读一本书11:心魔难除

作者: 一言莫辩 | 来源:发表于2020-06-29 06:45 被阅读0次

当信任的防线一旦出现缝隙,互相伤害就成了必然,尽管特蕾娅和肯是如此的恩爱,但癌症带来的恐惧和压力,是常人难以忍受的,所谓的静修在现实面前不堪一击,即使是肯这样的心理学大师也不能脱俗,肯最大的问题是放弃了一切,但并没有换来预期的效果,反而在琐碎中迷失了自我。

两个人因为精疲力竭不断地产生摩擦,更可怕的是,肯感染当地突发的一种怪病,肌肉抽筋,持续低烧,夜间盗汗,四肢乏力,关键是还不自知,整日地借酒消愁,为自己应尽的义务而责怪特蕾娅,因为她的癌症毁了他的生活和灵魂,让他绝望沮丧,甚至想到了自杀。

而特蕾娅不仅要承受癌症的折磨,还失去了肯的保护和支撑,原本幽默风趣的肯变得刻薄尖酸,难以相处,特蕾娅的掌控欲强烈反弹,愤怒异常,但没有了肯的依靠,只能整日以泪洗面,痛苦万分,然而两人深知都爱着对方,又无法进行正常的交流,从而陷入自责和崩溃边缘。

随着对立情绪的升温,终于到了绝望的顶点,因为一件简单的小事,肯第一次家暴了特蕾娅,所谓物极必反,否极泰来,两个人突然醒悟过来,搬离了索群寡居的塔霍湖,搬回了湾区磨坊谷,重新回到了朋友、医师与支援系统中,开始寻求夫妻双方的心理咨询。

特蕾娅恢复了静修练习,重拾了往日的平静与定力,认识到所有的痛苦源自于内心的恐惧,希望通过强势的性格来掌控一切,而尽善尽美的完美主义,又将注意力都耗费在繁琐的细节上,从而失去了更宽广的视野,也无法察觉真正的意义,于是,开始有了深沉的心理转变。

肯的病毒感染也得到了确诊,得知真相的他精神大为改观,开始练习接纳和宽恕,私我由认知来维持,靠情感来支持,而创伤构成了私我的存在,它主动收集种种的伤害与羞辱,即使憎恨它们也无法停歇下来,因为没有这些伤害,它就什么都不是了,而宽恕会帮助我们放下私我以及外来的羞辱。

两人试图通过各自的方式,治疗过去两年所受的伤,包括肉体、情绪、心智和灵性,而肉体的治疗是身心灵健康中最不重要或最不具意义的,因为真正的健康指的是灵魂的复原。但心理治疗运用于日常生活中,去除原有的习气并非易事,夫妻说话的内容其实没有那么重要,重要的是表达的方式和态度。

日常生活中人们经常如此,对外交往中好像用尽了我们的好脾气,而面对我们心爱的家人,就会撕下了自己的伪装,失去了耐心和温柔,直截了当说出自己觉得最合理、最正确的话,往往是以不友善,甚至是恶言恶语的方式说出所谓的“真相”,把家人伤的“体无完肤”。

自从特蕾娅和肯认识到这一点时,双方的态度发生了转变,特蕾娅想到了肯无私的照料,肯想起了特蕾娅的美和勇气,两人曾经以往恩爱和愉悦,开始站在对方的角度思考和表达,过程虽然磕磕绊绊,但最糟糕的情况也随之发生了改变。

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