“每一个人自己就是科学家。”
这是美国临床心理学家乔治·凯利在其发展的个人建构理论中提出的观点，这里的“建构”是指人用来解释世界的方式。换句话说，如果生涯是一场实验，那么我们自己就是做这个实验的科学家。
我们每个人在成长的历程中，都会因各自遇到的人和事而形成自己独有的价值系统，当我们的价值系统整体趋于稳定后，我们就有了自己坚信的对客观事物的评判。比如，纳税是对的-偷税漏税是错的，泡面和三明治的相似点是都比较便宜，钱多活少离家近无法兼得，等等。
我们所有的价值评判都是我们做生涯实验的理论基础，同时我们也借着一次又一次的生涯决定，来检验这套理论。当发现原有的理论或预期与接触的事实不符，有的人会通过修正自己的理论或调整预期来达到新的平衡状态，有的人因无法接受结果而坚持原有理论，这就是心理困扰的开端。
拿我本人的职业经历来举例。职业早期，我在教培行业从事运营相关的工作，做了几年之后，我发现通过自己的专业技能给学员提供帮助，让我能够产生强烈的价值感和满足感。在考虑了发展空间等其他因素后，我决心转型到人力方向。于是我进入了猎头行业，希望能够快速积累自己的专业技能，进而进入企业做HR。
后面的发展路径几乎与我的规划相符，我从头部猎头公司跳槽到主板上市公司做招聘培训经理。接到offer后的我充满了信心，因为招聘技能自认已经磨炼纯熟，培训工作虽没有直接经验，但教培行业的经验也自认可以沿用。
但是，事实与我的预期有巨大的差异。企业HR要面临诸多事务性的工作，同时还要处理不同部门及不同领导横向沟通的问题。这时的我面临的就是生涯专业中典型的“生涯适应”的问题了。好在当时的我及时调整了自己的心态，积极地面对了转型所带来的挑战，将原来所坚信的“这份工作就是我原来接触和认为的那样”转变为“工作要遵循你所在的这家企业的规则”。在这场转型实验似乎要失败的时候，我修正了我原有的价值判断，之后很快适应了新的角色。
“失常”就是一个人不断地使用已经失效了的个人建构（Kelly，1955）。若我在转型成为企业HR之后依然用猎头和教培行业的规则行事，那么相信我的工作会一直处于“失常”的状态，我也很快会被新的规则game over掉。
一次生涯决定只不过是进行生活实验的一个暂时的起点（金树人，2007）。我们作为自己生涯实验的科学家，尽管已经拥有足够坚实的理论基础，但实验的价值就是不断修正原有理论，用更加适应客观世界的新理论，为自己做出更恰当的决定。这个观点也和《人生设计课》中关于“重新定义”的概念相似，即，当我们对某个问题获得新的信息后，重新阐述我们的观点，重新开始思考并进行原型设计。
“生活常常是复杂而混乱的，当你前进一步时，有时看起来你正在向后倒退”。这个痛并快乐的过程往往是最有价值以及最值得回味的部分。完成这场生涯实验的科学家就是自己也只能是自己。我会一直进行我的实验，你，愿不愿意一起？
最后用一句话作为结尾：你不是必须重复过去。
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