偏头痛20+年了，从事软件开发10+年，工作生活很一步一个台阶，目前发展比较平稳，感觉还行。为了家庭，为了生活，一直头疼着从事web前端开发，实属无奈。
身体是革命的本钱，没有了身体这个带头大哥1，后面挣再多的0，自己都会无福消受。要对自己负责，对家庭负责，就从治疗健康的身体开始。
偏头痛，身体虚弱，阳气不足，最好的办法就是运动。慢跑（控制速度，呼吸要平稳，微微出汗即可），跑后做各种身体运动（踢腿，扭腰，甩胳膊，转动脖子）。对目前的我来说，这种方法是最适合的，最能提高阳气，我成为《养生跑》。
过完年后，身体状态明显不佳，所以养生跑已经开启10+天了。我坚信经过自己一系列的锻炼和治疗，将来的自己一定能有一个充满活力的、健康的身心。
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本文标题：偏头痛从养生跑开始
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