距离全国高等自考还有一个月,距离BEC考试还有2个月,明明已经做好决定,放下其他,全身心投入学习,可还是被身边的琐事缠绕,恍恍惚惚,一天过去了。
想起真是好焦虑啊,好心烦,那种还没开始就各种焦虑,热衷心神不行充斥心理,后来一想,甚是觉得自己没有好好规划当下的时间,导致荒废了时间,也耽误了学业。
都说人的身上有神魔两种角色,那如何驱魔而神化,可能这是一生值得研究探讨的命题。
魔鬼是不可能去掉的,唯有抵抗战胜,以神的意志战胜。
如果回到此刻,我心里的小怪兽,我就要开始布局,不会让其扰乱我的思绪。
首先在时间规划方面:精确到分钟做什么,比如统一一个时间做一个事情。
其次在能量管理方面:名曰精力管理,聚焦精力做难而正确的事,比如早上和晚上精力充沛,就多知识导入,其他时间刷题。
最后在心流方面:断干扰的唯一方式,不是不去想它,还是换作另外一个事情去代替,比如胡思乱想,就拿起一本书去看,过一会看着看着你就进入心流了。
没有天马行空,唯有一步步的走。
你优秀才能遇见优秀的人,如果不想过此刻的生活,没有遇到mr. right的话。
加油备考!
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