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坚持跑步的第8个月,加油!

坚持跑步的第8个月,加油!

作者: 霄瑶公子 | 来源:发表于2021-05-15 22:01 被阅读0次

今天原本想跑10公里,奈何天气太热,感冒🤧还没好,感觉跑着跑着呼吸困难,拿着的200毫升水喝完了,喉咙里一直卡痰,口干舌燥,身体不适,只跑了3公里就停了。

天热了,下午跑步热气没退,跑起来很难受。今天测试了下,发现傍晚6点半出门跑步,比较合适,因为这个点,吹来的河风才是凉凉的感觉。

明天跑步继续,感冒没好,那就跑5公里热身,坚持下去!到今年年底一定要突破半城马拉松的距离!加油!

今日跑步3公里

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    1:坚持 早起8点。加油。 2:坚持 运动20分。加油。 3:坚持休息90分。加油。 4:坚持沟通20分。加油。

  • 坚持,坚持,再坚持。

    坚持跑步第13天。 坚持书法的第二天。 坚持的第三次彩铅。 坚持乐观生活的我,加油,充实度过每一天。

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