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践行收获(2023.12.20-27)

践行收获(2023.12.20-27)

作者: Ken_Chiu | 来源:发表于2023-12-27 15:50 被阅读0次

      践行至第6周,又是写周检视的时候,越接近年底,越感到时间管理的重要性。目前为止,践行一切顺利,每天早起、写反思、阅读、运动,也初步完成了23年的总结,和24年的计划,越来越喜欢这样的晨间时段。

《家庭》

      这个星期家庭的活动都特别多,而且周六开始出外旅行,这更突显了善用晨间时间的重要性,所有提升自己的事情,基本都在9点前完成,对家庭生活都不构成干扰,最多就是睡眠时间有影响,但早点睡觉就能解决。本周也参加了小孩学校的两场活动,以及冬至与家人团聚吃饭,及出发圣诞元旦旅行。

《事业》

      这星期都没回公司,工作透过线上处理,利用晚上时间,批量处理工作,以及碎片时间,处理重要的事。日常工作委托团队中的同事,一切进行得井然有序。

《社交》

      与客户和朋友线上互动较多,冬至(12.22)时给客户们发祝福,特别日子送上温暖问候。孩子学校接连两天活动(12.21西贡自然保护,12.22新子冬至烧烤活动)与老师家长们,有了不少交流。 

《财管》

      这周主要花费是旅游开支,元旦前后的衣食住行,花费都不低,不过值得,给孩子留下美好回忆,是无价的。

《学习》

      这星期阅读的《如何阅读一本书》买了几年,终于行动起来去看,目前看了大约一半,做笔记分享,有助巩固记忆和思考内容;这周每天学习30分英语,由于内地工作多年,缺乏语言环境,想透过学习重新提升英语能力,也为明年工作计划做准备。

《效能》

      每天晨间日记反思,及日历清单协同使用,令日子过得忙而不乱,条理分明,把事情一件件完成,满满的满足感。尤其专注做好一件事的概念,尤其重要,专注把事情做到出结果。

《健康》

      每天早起打卡,发朋友圈,睡眠时长大约6小时,不长,但质量挺好,运动方面,每天晨跑3公里,并在抖音记录打卡,也形成了习惯;饮食方面,三餐固定,关键在早餐吃得早。

《兴趣》

      孩子们一年一度的圣诞节及元旦长假开始,今年终于可以出游,决定带她们去看雪,从北京到哈尔滨10天旅行。一群南方小土豆愉快出行。

《总结及下一步》

      忙碌并充实的一周过去,8大关注接下来一周,都在北京和哈尔滨旅行,目标好好质量陪伴和照顾家人,同时不担误早起、反思、学习和运动,有难度,但我相信可以克服,这也是提升时间管理能力的一次机会。

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