2017年7月29日

上午起的晚，和前天睡的晚有很大的关系。之后去楼下买了鸡蛋灌饼点和豆浆，那家店的牛肉饼很出名，明天要去尝尝。店员很辛苦，三个人挤在一个大小约6平米的小空间内还要烹饪，难以想象天气炎热的时候会是什么样子，每天早晨六点工作，晚上九点结束，回去还要准备第二天的食材。

居住在隔壁的住户今天走了，那对情侣不爱主动搭讪，可能是要走了的缘故，新来的一对情侣还好，男的主动和我打招呼，所要微信，方便联系，希望以后能够友好相处。

中午去吃了黄焖鸡，下午去北外东区跑步，回来的路上才知道那家黄焖鸡店和北外离得很近，自己真是一个路痴。

北京遍地都是水果摊，买水果实在是太方便了。

自己买了瑜伽垫还有各种健身器材，虽然我的房间不大，但是摆个瑜伽垫还是可以的，今后打算每天早晨六点半到七点半健身。俯卧撑，仰卧起坐，平板撑，还有力量训练都要有。打算拿个本子记录每天做的运动，也算是和日记一样对自己身体的记录。