【Day3】今日阅读《哪有没时间这回事》，第二章。
1. 为什么要建立碎片清单？
以前，我想不通，为什么会有人愿意费这么大劲去记录生活、记录思考。毕竟，人对于麻烦的事情，总是会有一些惰性。
可当我回过头看时，竟想不起自己完成了哪些事情，也不清楚还有哪些事情要做。每天匆匆而过，却没有留下丝毫痕迹。对于想要做的事情、突然的灵感，也记不起来了。
这时候，我才真切地认识到碎片清单的重要性。
大脑的工作记忆容量只有四个单位，想要让它短时间内记住所有事情，基本无法实现。而想要进入长期记忆的东西，需要经过思考、消化、吸收。
要知道，大脑是不靠谱的，它会多想、会焦虑、会否定。
最好的应对方法是建立碎片清单，把有价值的信息、要做的事情、产生的想法写下来。
2.如何建立和处理碎片清单？
在碎片清单中，需要记录这些内容：
一是信息。你发现的有价值的信息，把它记录下来。
二是事情。自己想要做的事情以及别人让你做的事情。
三是想法。关于自己想要做什么、改变什么、尝试什么的想法，和事情不同的是，想法通常不紧急。
需要注意的是，务必简单方便。简单、方便的事情易执行，难懂、复杂的事情需坚持，尽可能地少消耗意志力。
也就是说，不要把碎片清单设置得太复杂，念头一产生，就用最简短的词语去记录，只要确保未来某天想得起来是什么内容就可以了。
碎片清单建立好之后，要利用碎片时间去处理它。处理碎片清单之六问：
可以不做吗？
可以以后做吗？
可以找人帮忙吗？
可以现在做吗？
有明确的时间点吗？
接下来我能做些什么？
六问之后，碎片清单里的内容就有了去处。该删除的删除，该做的就放入每日任务清单，该委托他人的就开始着手安排……
而你就可以享受当下片刻的专注，按计划处理事情。不错过，也不放过。
3. 金句分享：
001 当你意识到某个信息对你有价值、某件事情需要你去做、某个想法未来有可能需要你实践时，你就应该立刻把它们写下来。
002 有效的计划一定是包含了对于任务执行过程的思考。
003 所以碎片化专注应该是这样子的：专注、放空，专注、放空，专注、放空，人总是会累的，最后会累到连放空也不想，更别提继续专注了，这时候就需要休息。
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