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坚持锻炼

坚持锻炼

作者: 乐坛妈妈在成长 | 来源:发表于2022-06-01 08:20 被阅读0次

    早晨起来跑了5公里,感觉浑身舒坦!

    当一个习惯坚持做下去,形成一种生理习惯后!如果不做真的不习惯!

    上坡路难走,但却有不一样的体验

    连续下雨两天没跑步,早晨起来浑身难受,在河边慢跑5公里后,发现全身通透!

    其实,跑步我一直坚持了4年了,今年的目标是跑满2000公里!

    都说女人7年是一个轮回!身体会有质的变化,坚持每天做下去,结果自然会来!

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