今天早上下起了大雨,明明昨天还是艳阳高照,阴晴不定的天气就像是我多变的心情。焦虑成为了生活的常态,一遍又一遍安慰自己,一遍又一遍的治愈自己,在一次次的彷徨失措中慢慢的好像也找到自己的平衡。
最近一个星期白天忙工作,晚上看剧、看抖音、写写文。可是我觉得感觉从未有过的轻松,可能我接受自己什么都不做的状态,不是非得好好学习,每天做多少题目,有多高的成功率。
不是每天非得写多长的文章,有灵感就多写一点,没有灵感就简单的记录生活。
你现在过得还好吗?也许你会回答我过得不好,生活不稳定,工作事情多,情绪也有点烦躁,那么试着安静下来什么都不做,放下手机,发发呆,自言自语,听听喜欢的音乐。
也许你慢慢感受到自由的快乐,慢慢的觉得其实生活也没有那么糟糕。
有健康的身体,每天有温饱,有一份相对稳定的工作,空闲之余能有时间做自己喜欢的事情,已经很幸福了。
也许你在烦恼自己怎么做得不够好,也许你在纠结要不要换工作,也许你对现在的生活不是很满意。
先完成再完美,先好好想清楚自己想要什么,然后制定计划,一步步的行动起来,努力过程一点点记录自己的进步,就像是升级打怪一样,每进阶一个等级,达到新等级就给自己一个奖励,
可以给自己一直想买却舍不得买的东西,可以是一顿美味的大餐。当然也要每个星期设置休息日,允许自己适当休息休息。
如果你对生活不是那么满意,不妨从收集幸福开始,试着发现和记录生活的美好,好吃的早餐,出门的好天气,午饭的丰盛,工作进展的顺利,心态的持续稳定,记录一切身边被自己习以为常忽略的美好,认真的感受生活。
那么接下来,你可以问问自己到底喜欢什么,想做什么。做什么事情可以让你觉得开心,再累也容易坚持的;做什么时候让你觉得浑身有动力,哪怕失败了,也愿意继续坚持的。
做一件事情快乐的成就感胜过很多枯燥无味的事情,那种发自内心的快乐,孜孜不倦的追求,享受努力的过程,享受进步的成长,感受做这件事情带来自己的成就感。
如果你爱自己的价值,那就给世界更多的价值吧。每个人都有自己的花期,你不必焦虑有人比你提前拥有。
网友评论