黄静洁《学习的格局》摘录11：P70-94
1.通过体验和行动带来的情景记忆，会更有助于刻意学习。学生上课时记笔记，写文章时自己去图书馆查找资料，阅读时自己上网查阅书目，课余时间找小伙伴一起讨论学科知识等方式。这些与学习相关的具体动作、活动和实践做得越多，孩子对知识的情境式记忆就会越丰满、越牢固。
2.带着孩子去买各种时间长度和颜色的沙漏。比如，10分钟的沙漏是黑色的，20分钟的是蓝色的，半个小时的是浅白色的，45分钟的是橘色的，这样用不同颜色的沙漏来提示孩子时间的长度。接下来，我会让孩子为某个活动选择一个相对应的时间沙漏。比如，读绘本半小时用浅白色的，讲故事45分钟用橘色的，看电视20分钟用蓝色的。由于这些活动都是孩子乐于做的，所以他们会对沙漏所代表的时间长度特别敏感。慢慢地，孩子便会在心里建立起一个看不见的时间表，为之后的时间管理打下认知和心理基础。
3.拖延就像一个黑洞，越拖延就越焦虑。我们首先应该做的，就是尽快把孩子的注意力从恐慌区移开，把可怕的大任务变成一个个可操作、可完成的小任务，把孩子的关注点从"完成不了"转移到"行动带来改变"上。
4.颠覆传统学习策略，如何让孩子真正学会主动学习？第一，不盲目地集中练习，也就是不把复习推迟到临考前集中进行。相反，在每次上完课的48小时内快速做一次复习，比如整理笔记，这样就可以打牢记忆结。第二，不盲目相信一遍又一遍地阅读是有效的记忆法，以为重复阅读就可以把内容死死地刻进脑子里。相反，应该采用间隔性的练习和自测，也就是把学习一个知识点的时间拉长一点，有意识地等到一小部分内容被遗忘时，再做一次复习或小测试，这就相当于把学过的内容从长期记忆里检索并调取出来。第三，不盲目地把希望寄托在机械刷题上，不在同类概念和技巧上花太多时间。相反，一旦理解了A概念，就可以把学习的关注点移到B概念，过几天再回来复习一下A概念，甚至把A和B概念联合起来一起思考，这就是在为所学的知识和信息搭建架构，也就是建立起知识组块。
5.三步学会康奈尔笔记法。步骤一，在记录区快速记下要点。用最精炼的语言，把老师讲课的重点内容记录下来。步骤二，在线索区归纳出关键词。做线索的过程其实就是在搭建所学的知识和信息架构。步骤三，在总结区用语言输出思考和疑问。鼓励孩子尽量用自己的话来描述，写出自己的想法、思考和疑问。
6.康奈尔笔记法至少包含了三个层次的学习能力：记录要点、归纳关键词、总结思路。
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