喝酒越多，脑子越小，哪怕每天只喝一杯——最近一项研究显示，即使是较少的酒精摄入也与脑容量减少相关。
研究者调查了36678名中老年人的饮酒习惯和脑部核磁共振数据，并按每日饮酒量进行分组。结果发现，当酒精摄入量增加，全脑体积、灰质体积和白质体积都随之减少。更直观地说，在50岁人群中，相比日均饮酒量为1个酒精单位（10毫升或8克乙醇，大约为半杯啤酒）的人群，每日喝2个酒精单位的人大脑平均多衰老了2年；如果饮酒量从2个酒精单位增加到3个，大脑则会出现相当于3年半的衰老。饮酒越多，这一变化趋势就越明显。
虽然目前的研究只能说明饮酒量与脑部萎缩的相关性，不能证实因果性，但这个结论提醒我们：即使“适量”饮酒也存在健康风险。
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本文标题：喝酒使人脑子变小？
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