无条件接纳自己（6）

无条件接纳自己（6）

上午去医保中心帮爸爸报销，10.26去取。下午出去开了个会。

《心理营养》

0-3月，需要

* 第一种心理营养：无条件接纳，即便孩子什么条件都没有，父母对于孩子一无所知，但父母也会无条件去接纳他和帮助他。

* 第二种：我最重要（Number 1 in life)，即便孩子在这个时候毫无贡献，但父母是完全重视他的，而且把他看的比生命更重要。

这两种基本心理营养，可种出“价值感”之花。0-3个月时，妈妈分泌本体胺。

6，25岁以后，做自己的重要他人，如何做到无条件接纳：

* 当做错时

* 当不能达到自己期待时

* 当失败时

* 当有负面情绪时

做自己的重要他人，自己给自己心理营养，无条件接纳自己，我是最重要的，即使我做错事、失败了、没有达到预期活着情绪失控，无条件接纳自己，爱自己，给自己心理营养。

明天准备总结和科普报告，写书法，整理东西。