深度睡眠

最近给自己买了一个小礼物，199的一个运动手环，因为还有一个月生娃，所以先生不许我再在晚上去上班了，所以就歇了下来，我怕自己在家里无所事事，就想着有个手环能够更好地督促自己走动走动吧。毕竟，换作之前，一到冬天我就像是一条想要冬眠的蛇，因为我是属蛇的，所以我一直这样认为。原本计划一天至少走个五千步的，不过目前为止还没达标过，哈，这确实有点尴尬，因为我是真的嗜睡，总想睡觉睡觉。。。可是呢，手环监测的睡眠质量里，有一条是深度睡眠，说我的连续深度睡眠不够，我想想，原因在哪里呢，还不是因为我有个不省心的丫头，晚上那个腿啊就喜欢蹬被子，我每次醒来看她都是不盖被子的状态这就导致我潜意识里总想着给她盖被子，所以这个连续性自然就不好了。。。等二宝出来，估计更加不得了了，珍惜最后一个月的美好时光吧，哈。