1.什么是倾听,如何做到倾听
倾听是双方互相尊重,一方倾吐、一方吸纳的过程。倾诉者在倾诉过程中捋顺着自己的思路,倾听者在聆听的过程中感受着人性与信任。
作为一个好的倾听者,首先要有对生命的尊重,平等祥和的看待一切。其次要有耐心,对于万物有因果、有过程的耐心,在倾听的过程中完成对生命的关照,对自己的体恤。
2.共情和同情有什么区别
共情是两个平等的心灵之间的换位思考,感受对方当时当下的感受并做以积极回应的过程。而同情则是站在道德或评判的制高点,自上而下的一种置身事外的关怀。
3.咨询师为什么不接受蛤蟆先生朋友的建议,坚持让蛤蟆先生自己来?
真正的成长必须是发自内心的,真正的改变必须从自己想要改变开始。没有谁能治愈谁,也没有谁能帮助谁。任何关系的建立都是一个双向奔赴的过程。
4.如何理解同伴关系和师生关系,能不能互相替代?
这两个关系确实是教育教学中,老师们经常会面临的关系。“亦师亦友”,应该是最佳的师生状态,但是什么时候“师”,什么时候“友”又是需要掌握分寸的。在课堂上,面对课堂纪律时,我们是“师”,要有“师”的威严,在学生面对困难时,我们是“友”,要拥有“友”的理解与推心置腹。
5.P20最后一段话对教师的意义是什么?
所有教育的结果都是水到渠成的结果。方向正确,不懈努力,积极的结果定然会在不远处等着你。引导学生树立积极的心态,在前进的旅途中,适时为学生加油鼓劲,增加能量值,这才是我们作为良师应该做的。
6.如何理解合作,如何促进合作?
我认为,合作是一个建立在平等基础上,双向奔赴、互惠互利的过程。在合作的过程中,双方都能收获彼此所需。
想要促进合作,需要我们不断关注双方需求,调整步调,共同前进。切不可只关注自身目标而忽视对方需求,那会造成对方的放弃,合作往往就不能继续了,合作的双方的资源共享也将会消失。
7.咨询中情绪温度计的作用是什么?
我认为,情绪温度计可以引导咨询者进行自我情绪的关照,引导咨询者感受自己的感受,感受是什么样的事情引发了自己此刻的感觉。为之后调整自己的认知和情绪做铺垫,有利于最终达到调整情绪到健康值的目的。
8.如何理解儿童状态?
我认为儿童自我状态是指他的行为和感受都像一个孩子。“像孩子一样”的思考,不自觉地受潜意识的支配,进入儿童时代形成的行为模式中。这个状态没有好坏,而只有我们意识到它的存在,寻找到被激发的那个“点”,才有可能控制和调整它。不至于让自己进入到失控状态。
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