肩关节频繁、大幅度活动，特别是过度外展内旋的动作及超体位内收的动作，使冈下肌突然剧烈收缩或过度被牵拉而易导致撕裂损伤，或局部感受风寒湿邪等，都可使冈下肌劳损。因此在日常生活中，患者应尽量避免肩关节过多地外展内旋及内收而使冈下肌损伤加重，还应注意肩背部的保暖，避免受到风寒湿邪的侵袭而加重病情。
在患病期间，避免参加剧烈户外活动，如打排球、投标枪、拔河等都可使冈下肌纤维撕裂，日久机化粘连。
肩关节频繁、大幅度活动，特别是过度外展内旋的动作及超体位内收的动作，使冈下肌突然剧烈收缩或过度被牵拉而易导致撕裂损伤，或局部感受风寒湿邪等，都可使冈下肌劳损。因此在日常生活中，患者应尽量避免肩关节过多地外展内旋及内收而使冈下肌损伤加重，还应注意肩背部的保暖，避免受到风寒湿邪的侵袭而加重病情。
在患病期间，避免参加剧烈户外活动，如打排球、投标枪、拔河等都可使冈下肌纤维撕裂，日久机化粘连。
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肩袖损伤处理必知的5块肌肉： 肩袖肌主要有四块肌肉组成：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌。 1、肩胛下肌 起点：肩...
一、肩袖肌群及肱二头肌损伤报告 肩袖肌群由肩胛下肌(内旋)、冈上肌(外展)、冈下肌、小圆肌(外旋)构成，肩袖肌...
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肩袖损伤又称肩袖创伤性肌腱炎。 冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉共同组成肩袖，它们的肌腱止于肱骨大、小结节...
转至：肩周炎健康网 什幺叫肩袖损伤 如前所述，肩袖是指冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这4块肌肉，又称为肌腱帽、旋...
肩袖肌群（rotator cuff），包括冈上肌（Supraspinous Muscle）、冈下肌（Infrasp...
组员：孙燕兰、王莎、胡淳曦 指导员:邓征敏、胡佳佳 被评估者：王莎 一、肩袖肌群损伤评估 肩袖肌群由肩胛下肌、冈上...
肩带肌群的16块肌肉: 肩带肌---起自锁骨和肩胛骨、止于肱骨 肩带肌包括:三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下...
上肢肌——包括肩带肌，上臂肌，前臂肌和手肌。 肩带肌——起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。肩带肌包括三角肌，冈上肌，冈下...
本文标题：冈下肌损伤 生活起居护理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wnmdfktx.html
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