作者：隐梦尤
在收到出版社这本《不太多，不太少》的书之前，我对瑞典这个国家了解很少，只是知道它是幸福感很高的国家，与其类似的北欧国家还有芬兰、挪威、丹麦。
读了《不太多，不太少》这本书，对瑞典人生活理念有了更多的认识，这本书引入了一个词:Lagom（拉戈姆）。拉戈姆是一种适度的生活方式，作者从文化情感、食物健康、社交娱乐、工作金钱、家居生存等各个方面解读了拉戈姆这种“刚刚好”的生活方式。不太多，也不太少，拉戈姆是瑞典人幸福生活的秘密。书的内页设计很精致，每个章节采用了不同颜色，很清新，纸张质量很好；插入了很多图画以及瑞典谚语。
拉戈姆的理念渗透范围很广，谈几点我印象深刻的，也是自我感觉比较符合我们当下国情的，可以拿来精华更健康的融入生活里去。
第一、关于社交里的“适度”，克制夸赞和评判，享受沉默的空间，不去分享不必要的信息。在瑞典人的朋友圈里，拉戈姆文化更倾向于营造安静中立的相处空间。他们不习惯赞美人，也不喜欢听到别人表达喜悦和炫耀，对夸张的交谈和分享不感兴趣；他们在陌生的环境中，不会对陌生人主动交谈，即便是突发事件，也极少像我们国人那样聒噪表达显而易见的眼前情况。
瑞典的社交心态把“拉戈姆”使用的接近于冷漠、粗暴，没有人情味；而我们国内的社交文化里却过于热情、夸张，在交往中如果气氛稍安静就会觉得尴尬。
在这一点上，我更愿意把拉戈姆引申为君子之交淡如水，不管是对朋友、同事，哪怕是父母，人和人之间不需要时时刻刻都分享信息，彼此夸赞，过度关心。拉戈姆的心态总是首先关注行动。很少进行评价别人的事，也是为了避免对抗，毕竟可能带来不适和压力。没有消息就是好消息，这种温和的反馈，优点在于以信任为基础，缺点在于可能被感觉到是不被重视。
第二，拉戈姆的目标，核心所在，无论我们在生活中想要的是什么，让我们以平静和满足为最终目标来满足自己的需要。而我主要看重这其中蕴含的“知足”。
欲望和需求的平衡使我们更接近于个人的满足，而这正是拉戈姆积极推动我们前进的方向。但如果过于执着，不懂得知足，欲望和需求永远得不到释怀。身边有太多执着于一项欲望，而使生活、工作、健康不能达到平衡的例子了。瑞典被瑞典人称为“知足之地”，工作是为了生活，生活不是为了工作。
当然，作为人的基本需求就是花钱，实现手段就是工作赚钱。责任、梦想和承诺堆积的太快，而经济支持要慢的多，而且每个人的需求值大小又不同，我们当中会有人渴望更多的钱（或者权利）来获得额外的安全感。这些都造成了一部分人活的很焦虑，很矛盾。
努力找到工作与生活的平衡，拉戈姆也是一种适度、乐观、知足的心态，在我们为责任和承诺忧心之前，尽量给自己减压，可持续的健康生活。
第三，提倡节俭、节制和低调、谨慎。
拉戈姆天然就会竭尽全力反对奢侈浪费，主张将我们辛苦挣来的钱花在两类物品上：具有功能价值的物品和具有情感价值的物品，提倡节俭和预算。这种理念会贯穿在每个瑞典家庭。
我们国内的经济水平提速很快，生活质量大幅提高，但在消费观念上并不那么可持续发展，吃穿住行讲究排场是国人的习惯。适度、刚刚好、节俭这些观念并不普及。
在拉戈姆这一生活方式下，财富和名声并不会像我们在其他地方所见的那样被炫耀。你让一个普通瑞典人说出一个瑞典亿万富翁的名字，他们可能会立刻想到宜家创始人坎普拉德，但除此之外，再试图说出其他人名字，他们可能就会挠挠头表示不知道。
但实际《福布斯》数据显示，瑞典有超过25位亿万富翁，其中最富有的人是斯蒂芬佩尔森，他拥有时尚品牌H&M令人羡慕的股份。事实上，这些人积累了大量财富却在瑞典社会悄然存在，也是拉戈姆式的低调、节制、谨慎。想象一下，那个地铁上坐在你旁边安静、谦逊的陌生人，很有可能掌管着市场上炙手可热的公司，这是一种怎样低调的文化。
总之，在极简主义和永无魇足之间，Lagom告诉我们：不太多，不太少，只要刚刚好。我很喜欢这种贴近东方哲学的北欧禅意生活方式。
处在这个物欲横流充满竞争的世界，说起来简单，并不是谁都能有效的做到。但有认同感，坚持就对了。古人讲的“中庸之道”，是修身的大智慧。
人与工作，人与健康，人与人，我和你，都刚刚好，就是最好。
（最后给自己的公众号打个广告哈哈哈）
扫码可关注
网友评论