2019-06-26近期状况的复盘

想说说这2周的一些变化

2019-06-26近期状况的复盘

从事健康行业，给人的感觉应该是健康有活力的，生活中也是一样，内外一致。

一副萎靡不振的样子，自己都觉得毫无可信度，你说是吧

1.外在形象

老二出生后，穿着打扮自己都看不下去，过年后眼睛过敏总是反复，对于脸部的护理只是清水洗洗，也不上护肤品，皮肤其实变得不好了，气色也不好，实在看不想去了，而且还影响心情。

正因为意识到自己的问题所在，刚好＊过好今天出了素人改造的活动，我报名参加并被邀请过去。对于把自己的素颜照放在大庭广众下及其需要勇气的，是的，我做到了。

6/18日的前一天，我与先生出现了争执，原本停息的事情再次被激起，感觉自己整个人都被掏空了，能量耗尽。尽管如此，我还是赴约了这次的活动，状态可谓糟糕透顶，本来也不怎么好。

到了活动地点的楼下遇见了饺子，是的，被她的状态所感染，超级的放松自然。

也见到了化妆师均均，恩，90后，百变，有个性，对自己不设限，化妆刚开始，说到我眼睛过敏问题时，刚好说到二胎妈妈的一些新闻，其实那会有点要泪崩了。我可以感受到我当时特别紧张，而且有种深深的不自信侵袭而来，我靠着深呼吸去跟它们在一起，自己主动去跟均均聊天，慢慢的放松下来。

看到自己改造完，穿了合适自己的服装，尤其饺子说你大笑起来特别有感染力，很好看，是的，我被她的言语感染了，我慢慢放开了自己的，越来越放松。

第一套到第四套服装，整个人放开了，活跃起来了，恩，这就是我原本的样子，那天特别特别特别的开心。

改造结束后，行走在路上也特别自信，取悦自己很容易，就是让自己变美。

好的状态，改了我的能量圈，人也变得轻松了，敢于面对的决定，而且特别清晰自己为什么要做那些决定。

我把改造前后的照片po上来

2019-06-26近期状况的复盘

2.说说自己的内在吧

这2，3周保持与雯子老师一对一线上个案咨询，对我的帮助也蛮大的。

上一周我意识到我很想跟家里人，跟朋友有更深一步的链接，在雯子老师的带领下，我找到了最想跟我自己说的一句话，“我是被爱连结的。”

这句话，每天对着镜子说，内心也起了点作用，让我感觉到是安全的。

这周开始决定开始早起，做早餐，晨起三式，冥想早上做完，同时，到工作室上至少2次的昆达里尼瑜伽课，这些决定变得轻松了，我真的特别开心，因为我开始勇敢的表达了自己的需求，而不是害怕吵架或是被拒绝。

周二园园老师放松瑜伽课，让我很好的放松，那些奎亚让我的心智暂时安稳住了。特别喜欢弓箭手的那个奎亚，安稳，且让自己的目标清晰且稳定，就那么穿过大拇指到无限远，但却那么的安稳，相信自己的身体，身体会告诉你怎么做的。

2019-06-26近期状况的复盘

内核开始运作起来了，感谢所有的安排。

3.关于事情的安排

我是做事很随性，没有条理，没有计划的人，这周开始做早餐后，我会去想着第二天我要做什么早餐给先生跟孩子吃，会查公众号找食谱买材料，看下厨房的做法等，变得主动了，而且做这些事情，都是我自己想要做的。

买食材这件事情，太久没做了其实会变得笨，今天晚上我就去买了红豆，红薯，香蕉，吐司，这些都是每天要做的食材，同时也想好了用什么盘子装，如何摆盘，如何拍照，想想都是我擅长的，不过，还需要精进，多看书，多学习，才有进步的空间。

2019-06-26近期状况的复盘

关于健康方面的学习，我有点滞后的，消极等待，原本答应分享健康方面的，我最后逃跑了，这反而激发了我的细胞，原来中医是这样的，不是我固有观念里的那样，看来还是土包子一枚。反而，会激发我去做这些事情。同时，不像之前给自己很多的指责评价。

知识的汇总，分类，整理，被我提上来了，反正去做就对了，相信身体就可以了

今天要感谢我的妹妹再次提醒我把原来的一些内衣存货，做下处理。我去做了，而且毫无杂念的去链接了原来的那些客户们，有一如既往支持我的，也有婉言拒绝我的，也有没回我信息的，不管怎么样，这就是我想要的连结，我的心再次被打开了。

同时，昨天把素人改造的文章链接发朋友圈了，实在需要很大的勇气，收到了些朋友的私信，都是夸我的，谢谢你们的关注与支持。

2019/6/26 晚12：27码完