全然接纳的快乐

健康，是我们一辈子都离不开的话题。因为它本身就涵盖了身、心、灵诸多方面，甚至是我们全然的生命。我喜欢跑步，也不仅仅因为它能带给我身体上的健康，它更像是一种移动的冥想，带给了我心的抚慰和灵的启示。

在延绵了一个多星期的阴雨天气后，今天终于迎来了阳光与蓝天，我迫不及待出去晨跑。在明媚的天气下，连空气都是爽朗的。此刻，我迈着欢快的步伐，内心充盈着快乐。突然，想起昨晚朋友们一个接连一个电话，当时隔着凝重的夜色，我聆听着电话那头的躁动。

我听着她们或激动，或沮丧的倾诉，在她们需要的时候发表一下自己的意见，给予她们一些所谓的得到正面的思维与能量。但，我从来都知道，不管我给她们灌多少鸡汤，其实都是收效甚微。一个人只有改变了自己的心智模式，才可能做出真正的改变——听再多的道理，喝再多的鸡汤，也不过是隔靴搔痒，给自己一点形式上的、短暂的安慰罢了。她们依然会不断地遇到类似的问题，依然会被困其中。除了自怨自艾，找人诉苦，似乎无能为力。

在很多人看来，我就像一颗天生的开心果，似乎就没遇到过什么烦心的事。事实上，我也一直认为自己运气特别的好，一直以来遇到的人和事都特别美好。于是，跑着跑着，我不禁在想：为什么有些人运气总能这么好？而有些人却运气一直不济呢？事实上，那些诉苦的人儿心地都特别的善良，为人正直，命运不该对她们如此不公。

我在脑海里专注地思考着，而身体在空旷而笔直的马路上继续肆意地奔跑。

我不得不诚实地问自己一句：你真的都没有遇到过特烦心的事吗？你最近一次跟你爸爸闹得那么僵又是怎么回事？于是，脑海里开始回放一幕幕已被尘封了的画面。

我的呼吸变得急促，步伐也变得有点乱。我努力调整，并让自己恢复节奏。

突然，我意识到，不管是她们遇到的问题还是我自身遇到的，不管这些问题是关于工作还是家庭，还是单纯的人际关系，总之，它们都离不开“人”这个永恒的主角。每当我们开始对“人”有意见，并试图去改变TA时，我们的不快乐就开始滋生了。

很多时候我们为什么会不喜欢一个人？是因为TA做得跟我们想象的或者要求的不一样。可是，TA为什么就要跟我们一样呢？上帝造物的时候，各有各的特点，各有各的优势，这才造就了世界的丰盈多彩呀。而我们自身本来就是多么局促和有限的个体，我们的认知真的就代表着正确，称得上智慧么？我们不会觉得自己有能力把鱼放到土里养，却常常以为自己可以凌驾一个有自由意志的人。

不管你是否以爱之名，当你企图强行去改变一个人的时候，碰壁、冲突都是可以想象的。长久以来我和我父亲的关系都特别的好，因为他一直都特别疼爱我们。最近几年关系有所降温，甚至似乎每年都至少会闹僵那么一两次。我一直自私地认为那是因为他长期喝酒对身体造成了伤害，加上更年期，所以他更加无法自控了。但我从来没有认真想过，其实每一次的冲突都是因为我劝他戒酒或者责备他喝太多而引发的。有时候或者我并没有直接说些什么，但试图要“改变”他的念头已经让他变得足够的敏感，任何的风吹草动都让他变得警惕起来，甚至主动“攻击”。我不知道这样闹一次，让他老人家如此卯足了劲、歇斯底里地暴怒一次带来的伤害和他多喝一口酒之间的伤害差别有多大。只是自觉告诉我，前者必然严重得多。与此同时，力与反作用力是同时出现的。当父亲被逼得失控时，我也不可能沉得住气，不管是否爆发出来，内心都已经燃起了熊熊的热火，而且会一连烧上好几天。即使，当事情似乎告一段落，父女间的关系似乎恢复到表面的平静，但双方内心其实还是会有所芥蒂，会变得更敏感，相处起来也更小心翼翼。而对我自身而言，后果可能更严重些。每一次在扑灭心中的怒火的战斗里，都几近消耗了我所有的好情绪，打乱了我原有的生活计划和节奏，甚至会变得一蹶不振——直到遇到另一个可以燃起我斗志的引爆点。

反观其他大部分快乐的时光，其实我也不是真的什么不顺心的事都没有。我遇过变相克扣工资的的老板，我遇过爱打压下属的老总，我遇过爱推卸责任的主管，我被信任的同学一而再地偷窃过，我被利欲熏心的同事陷害过……然而这些事情都一下子过去了，自始至终我并没有和谁闹翻过。不是说我有多心宽，其实也只是基因里的那点“懒惰”成就了我的“豁达”——一个害怕麻烦的人，很多事情就懒得去想太多，也就懒得去计较什么了。而随着年龄的增长，当我似乎懂得越多的时候，我越发感受到自身的局限性，我越发体会到人的“多面性”，也越发明白到“凡事都必事出有因”。而我，仅仅是站在一个角度上去看，没资格断定什么。所以，我相信，即使看起来再窝囊的领导，TA之所以能成为领导，一定有TA的过人之处。而一个看起来再让人不齿的人，TA能得到某些人的欣赏，也一定是因为有TA的闪光点。你不懂，不认同的事情并不代表它就不对，就没有价值。

当我开始慢慢转向这样一种心智模式的时候，我发现自己确实比以前更快乐了，一种真正由内而外的快乐。当你接纳得越多，你和这个世界之间的敌意就越少。这不是说即使看到父亲酗酒这样的事情也不闻不问，只是，你要先尊重这个人本身，要寻找造成这个事实的那个“因”，要想现在是否已经是最坏的结果？如果是，全然地接纳它并面对。如果不是，那也全然接纳它并感恩。这样一来你就不会端出一副“势不两立”的战场上的嘴脸，也不会试图用解决不了问题的言行去做出无谓的“攻击”。要知道，人都有自卫的本能。即使你发心良好，但言行充满攻击性的时候，没有人会坦然接纳你的爱和建议。如今我不会再在饭桌上和正在喝酒的父亲吵起来，但在他心情比较愉悦、比较理智的时候，还是会“不经意”地提醒一下他。不过也不再是要求他全然地戒酒了——对于由于家族原因十来岁就开始天天喝酒的人这样的要求不仅不可能实现还可能对他身体有害，只是希望他自己保重，不要越喝越多或者能适量少喝一点点。另外，既然无法强行去改变些什么，但还是可以做些力所能及的事。比如鼓励他花更多的时间投入他喜欢的种菜活动中，比如买了血压计让他经常关注一下自己的血压，又比如长期购买一些护肝的保健品给他。从我放弃改变他那一刻起，他却似乎悄然开始发生了改变。

我想这一神奇的现象源于“人是万物之灵”。你对一个人的爱，你希望TA好，不一定非得用语言，甚至是猛烈的语言才能传达给对方，有时候一些举动，一些意念往往力量更大。.同样，如果你十分不满，那么即使你没说什么，对方往往也能感受得到，也能轻易激发你们之间的冲突。

跑着跑着，身心都越发舒畅起来。想起管理大师德鲁克曾经提醒过人们“我们要用人所长，至于教育人的事让上帝去干”。我想在企业管理中如此，在生活中也是如此。正如前面所提到的，不管是工作上的问题，还是家庭中的问题，甚至只是纯粹的人际关系，能让我们不快乐的关键因素归根到底还是“人”。所以，尽量多维度地看待别人，以更宽广的心去接纳别人，当你不再心生改变别人的“恶念”时，你会发现你开始收获更多的快乐。

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