1.别焦虑，育儿也可以很快乐

在我生孩子之前，我就已经知道，原生家庭对一个人的影响了。因为在我的婚姻里，我常常能看到自己童年的影子。那时候的我，弱小无力，想要反抗，却总是不知从何做起。直到我长大，才用了很长的时间，把这些伤痛治愈。

当我有了自己的孩子，我才更加了解到父母之爱的伟大。对于父母的责备和埋怨，也少了很多。那些曾经的伤害，往往来源于父母亲自己的恐惧，他们的生活，也并非一帆风顺，对于我，他们只希望我少犯错，人生之路走得顺畅点。

刚生下孩子的时候，我也常常会焦虑。怕他吃不饱，怕他生病，等他长大点，我开始怕他在幼儿园被欺负，怕他会学不好英语，怕他前途暗淡……

做一个情绪稳定的妈妈，孩子的未来，取决于你的当下

我总有各种各样的恐惧，在陪伴孩子的过程中，也不可避免地过于紧绷着自己。幸好，我觉察出自己的异样，主动地做出了调整。在阅读了大量的亲子类相关的作品之后，我不断调整自己的育儿观念。在养育孩子的过程中，我也重新又活过了一遍。

当然，这个过程中，踩过的坑，还是很多的。尤其是育儿专家的坑，更是数不胜数。

网上有各种各样的育儿专家，他们摆出五花八门的证据，让你意识到，想要教育孩子，你就需要如何如何做。但现实是，不是所有的父母，都能够始终保持心态的平和。就算是专家自己，也未必总能够如理论所讲的那样保持理性。

教育孩子的过程，远比我们能够预想到的要艰难得多。有段时间，因为不懂取舍，这些教育专家的理论，对我来说，仿佛就是一种致命的折磨。因为透过那些无能为力的事实，我总是看到自己的失败。

到后来，随着孩子的长大，我也逐渐地有了一点自己的心得体会。这些心得，让我逐渐地摆脱了焦虑。我开始学会接纳自己。接纳真实的自己之后，我才发现，育儿的过程，也可以很快乐。

2.《父母的情绪决定孩子未来》

读罗佩的这本《父母的情绪决定孩子未来》的时候，我常常热泪盈眶。我的孩子已经三岁半了，这期间，我经历了太多的起起落落。正是对孩子的爱，支撑着我不断向着更好的方向发展。

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就像罗佩所说，妈妈常常会崩溃，是因为她们背负了太多。整个社会加诸在女性身上的责任，让女性疲惫万分。当工作繁重，当家人不理解，当老公不支持，育儿就会变得更难。想要妈妈始终保持心态平和，这比登山还难。

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所以，《父母的情绪决定孩子未来》这本书，在一个章节，就告诉读者，尽管控制情绪很重要，但如果发了脾气，也请一定不要没完没了地责备自己。那并不意味着你就不是一个好妈妈，那只是在提醒你，要多关心自己，多多休息，并寻求更好的方式，去释放不良的情绪。

“照顾好自己，是改善自己和孩子关系的开始。”《父母的情绪决定孩子未来》的作者罗佩，是国家二级心理咨询师，多年来，她一直从事着家庭教育相关的工作。不仅如此，她还会开设科普讲座，为数万家庭提供了优质的线下家长课程。作为湖南卫视《放学后》节目的特邀嘉宾，罗佩还是“蔚文教育”的创始人。她笃信正面管教的意义，《6~12岁孩子的正面管教》是她的诚意之作。这本书不仅入选了2020年度第二届“全国书店之选”家庭教育类图书十佳，同时，它也让罗佩的教育理念，获得了更多人的关注。

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在我看来，罗佩始终坚持的教育理念，并非是简单地对于正面管教的再实践。通过阅读这本《父母的情绪决定孩子未来》，我看到了她对于人性的思考。这是一个真正从孩子的成长角度出发的育儿作品，这也是一本真正给读者提供了可实践教育方法的育儿书籍。

本书的写作背景，是基于当下焦虑的年轻爸妈，他们空有一腔爱，却总是用错误的方式表达。罗佩启迪年轻的父母，要首先体谅自己。过去的事情，我们可以反思，但过度地自责，没有任何意义。重要的还是从实际出发，把自己调整到一个最佳的状态。让自己能带着更好的情绪去面对孩子，这本身就是一种对于自身的修炼。理解孩子、倾听孩子、与孩子平等地沟通，罗佩在书中，对这些方面，都给出了实用的方法指导。

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不仅如此，她最难能可贵的一点，正在于对生活点滴的关注。“如何与孩子一起制定目标，才能让孩子学习得更快乐？”“在培养孩子习惯的过程中，父母常常做错了什么。”“允许孩子犯错，孩子才有进步的可能性。”“培养孩子的自主能力，从学会说'不'开始。”……

“双减”之后，如何培养孩子回家之后的时间规划能力？如何给孩子零花钱，培养他们健康的金钱观？在这样的一个电子科技的时代，如何让孩子成为手机的主人？这些话题，都与时俱进，也是我们迫切需要解决的难题。罗佩在书中，都一一给出了合理的方案。

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更为温暖的是，《父母的情绪决定孩子未来》全书不仅有温馨的话语，更有触动人心的图画。全书彩版的设计，那些可爱的油画插图，让读者在阅读的过程中，心情能够更加放松的同时，也紧扣主题，加深了读者对于书籍内容的理解。

作为父母，我们并非圣人，孰能无过？想要孩子健康成长，我们也没有必要一直苛责。当我们放下追求完美的执念，并以一个开放的心态，不断地学习，不断地修正的时候，孩子自然会感受到我们无尽的爱。这种爱意，并不一定经由确切的语言传达，但它确实通过切切实实的行动，让孩子们知道了父母的包容与理解。

再没有什么，要比一家人相亲相爱更重要的了。抛下那些沉疴，勇敢地做自己。当自己变得更好，孩子也不会差。

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3.不焦虑，做情绪稳定的妈妈

当妈妈不焦虑，孩子会更愿意回家。因为他知道，不管遇到了什么样的事情，家中总有一个能够理解他，全心爱着他的妈妈。这就是一个人不断成长的力量源泉。

没有谁能够天生懂得做父母，在这一路的修行中，谁先放下焦虑，谁就先享受快乐。

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孩子在我们身边成长的年头，毕竟有限。我们能做的，就是理解他们的感受，提供必要的帮助。在他们想要独立的时候，我们就放手。在他们想要陪伴的时候，我们去拥抱。

不焦虑，做情绪稳定的妈妈。你会发现，孩子更可爱了。你也不那么疲惫了。这有什么不好呢？