情绪不要攒着

昨晚做梦，梦里有一个女人，一直在说着伤害我的话，我也不示弱，据理力争。不知道吵了多久，醒来的时候出了一身汗，心里也是惴惴不安，浑身疲软。

已经不记得为了什么而吵，也不记得争吵之人是谁，只记得吵的身心俱疲。

生活中的我，从未与人产生过争吵，连大小声都很少出现。我总是扮演着一个善解人的角色，理解所有人，包容一切不公平，忍下所有的不开心。

但是我的身体比我的意识更诚实，它记录了我所有的不快乐，在潜意识里存储着，积攒到一定时候就会爆发出来，清空内存，继续存储。

想想我给了身体这么大的压力，心里突然很难过。学着适当地发泄情绪吧，像昨天那样跟闺蜜吃吃饭，溜溜弯，不顾周围人的大笑，大声地唱着歌，多好。

活着，何必这么辛苦。