限制性信念也是一个人的固定性思维，可能是由于小时候的生活经验引起的，但现在时过境迁了，依然没有觉察到自己还沿用小时候的思维方式，在很多事情上不敢突破，不相信自己，否定自己，这不利于自己的成长，所以我们在平时的生活中要学会觉察自己的限制性信念，看见即解脱。
1.我一直认为自己身材不好，长得不好，没有气质，所以对容貌身材不是很自信。
现在通过学习，通过减肥，对自己接纳多了，不再否定自己攻击自己了，虽然身材依然不是自己很自信，很引以为傲的地方，但我也能客观的看到真相，我不属于外在气质型的美女，形象气质上一般般，但我是一个有内涵的人。
2.以前总觉得自己很穷，没钱，总是有穷人思维。
对待孩子采取哭穷教育，对待自己也舍不得买好东西，去个大酒店吃饭就感觉心里发怵，高档衣服店都不敢去，理个发装修特别好的地方都不敢进去，而且不好意思跟别人谈钱，虽然心里很在意钱，却表面上又装着不在意无所谓，以前也总觉得赚钱很辛苦，要非常辛苦的努力工作才能赚到钱，不能乱花钱，花一分就少一分……。
现在在这块儿进步多了，其实有钱还是没钱，与你实际拥有的金钱并不划等号，更多的是自己内心的富足感还是匮乏感。越来越觉得自己值得拥有更好的东西，配得感越来越强，也敢大大方方的谈钱，不再遮遮掩掩，也敢坦坦荡荡的承认自己喜欢钱爱钱，感恩自己突破了金钱上的很多限制性信念。
3.我还一直觉得自己不懂电脑，不会电脑，在电脑上不在行，所以遇到电脑上工作的我只会基本的操你，遇到复杂一些的，我就内心抵触，不愿意学，我还觉得自己不会。
就说编辑公众号文章吧，我用5天才学会，但事实证明我不是学不会，我现在操作越来越熟练，不到10分钟我都可以编辑一篇自己喜欢的公众号文章，看来我不是学不会，是我内心抵触不想学，是没人教我。
一旦我突破自己内心的卡点，知识是学来的，技能是练出来的，电脑其实是很简单的事，动动鼠标就可以搞定的。哪像写文章一样，素材，思路框架，知识点都要在自己大脑里原创，这么复杂的事情我都能搞定，那动动鼠标的事情不更是小菜一碟吗？所以我不再盲目的否定自己。
4.老觉得不愿欠别人的情。
比如别人请我吃饭，如果我们没有帮忙，我是不会去的。别人送我礼物，如果我觉得自己没有帮助别人，我也不会要的。因为我总觉得吃了别人的，拿了别人的东西就手软，嘴软，就欠别人的人情，就要想着怎样还别人，内心里总是不愿意欠别人的。
这一块我现在进步也很大，我也理解了送个小礼物一起吃个饭，真的花不上什么钱，而且相互之间交流感情关系升级，这真的比那一点钱更有价值。
所以现在出去学习，我能够坦坦荡荡的收下学员的礼物，坦坦荡荡的接受别人的请客，我也理解了这是爱的表达，这是感情的升温，而不仅仅是钱的事。写到这我突然明白了，为什么怕欠别人人情，还是自己内心的匮乏感，觉得自己不配拥有别人的厚待。
5.我觉得自己不是做生意的料，不会做生意，只会工作和学习。
但现在我突然想到，也许做生意就像电脑一样，是我内心排斥，是没人教我，所以我才不会，如果有人教我了，以我的语言表达能力，以我现在的沟通能力，以我的人品，我有啥做不好的呢？首先不否定自己，内心不抗拒，接纳，然后学习，我觉得我也不会差到哪里。
也许生活中还有很多这样的限制性信念，就是当自己第一反应时，我不行，我不能，我不会等等，都有自己限制性信念。
我们要清晰的看到，自己不是80年代的自己，不是8岁的自己，现在是21世纪，现在是40+的自己，一切都不是原来的样子了，要用发展的眼光看自己，不能再用固化性思维限制自己，拆掉思维的墙，打破思维的牢笼，让自己更加全然的放开，拥抱全世界。
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