拥有非凡的关系，只有两种方式
当某人在说话时，你往往会透过你所有的知识，亦即你的制约来接收他的话，而让你确实无法倾听他。当你开始倾听时，必须将一切事情先放在一边，用干净、清醒与开放的头脑来听。
但现在我不是要谈论这种倾听，而是另一种。
当你听另一个人说话时，内在会发生某些反应，你必须倾听它。如果有人向你诉说他们的问题，你在倾听时，他们生活中的某件伤心事或许就会在你的内在出现，让你产生共鸣，这就是你必须去听的。
当你倾听时，你的心会告诉你：「握着这个人的手。」「碰触他的头。」或「拭去他的泪水。」这都是来自你内在的回应，而当你这么做时，会是最适当的行动。
最后你必须了解，吸引力会从伴侣关系中消失的原因之一，是因为头脑不断地想成为什么。正式交往或结婚之前，头脑想要得到对方；一段时间后，既然你已经是我的，头脑就看不到这个想望了。而一旦头脑没有想要成为的东西，这段关系就会逐渐褪色。
因此，想要拥有非凡的关系，只有两种方式：一是达到较高的意识状态，这时头脑不会想要成为什么，只会处在当下所是的状态里，你随时都在经验对方。
二是在关系中创造一个更高的「成为」——创造出具有更大意义与目标的关系，双方一起为了更大的原因而奉献，那么这段关系将具有更大的意义。
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健康婚姻生活的不二法门：允许他人做自己
巴关说：毫无冲突的关系或完美的关系在现实中是不存在的，生命是动态的，它提供每个人各式各样的经验，没有争执、口角或愤怒，一直都能表达爱和情感的理想关系，只存在人的想像中。
相反的，允许他人做自己，是和平关系的典范，但这只有在你能够了解改变彼此是无用的时候，才有可能。你的观点和想法可能对你很好，但是期望你的伴侣也必须采取同样的框架则会产生问题。
没有任何伴侣可以永远意见一致。你是多种因素的合成体，例如出生的过程、童年、天气、吃的食物等，你的伴侣也是如此，每一个人采用的方式都是独一无二的，因此期待另一半有同样的看法并不明智。当你明白这个真理时，就能开始经验你的伴侣。
例如妻子对你生气时，如果你可以真的与她连结，并且像享受清晨的散步或一杯咖啡般地经验她的愤怒，将会迎来婚姻生活中最令人满足的一刻。
这项练习一定会使另一半觉得自在，因为你并没有试着抱怨或拒绝，这是健康婚姻生活的不二法门。
处理关系的三个层次
问：为什么改善与家人的关系好像很难？是因为业力，还是因为无法客观以对？你能告诉我们如何处理家庭业力与集体业力吗？
巴关：关系的问题必须在三个层次上处理。第一个层次就是从自己开始，而不是从他人开始——看见自己所是、如实如是的接纳自己与爱自己。当你做到时，他人自然就会看到你本然所是的样貌，如实如是地接纳你、爱你。
巴关说，前阵子，有对伴侣来见我，他们的关系很糟糕。
女方说：「这男人是酒鬼，我无法与他一起生活。」
男方说：「她到处调情，我无法与她一起生活。」
我告诉他们：「在这里我们不处理他人，而是处理自己。」
因此，我们讨论了女方到处调情的情况，然后说：我们不会去转化他那个酒鬼，而是要转化你，因此你应该做的是，看见自己为何四处调情的原因。先去看，然后在看见之后，要接纳它：『是的，我喜欢四处调情，到处放电，这就是我。』一旦接纳了，你就会爱上自己。
当女方这么做之后，她开始如实地看见自己的伴侣，看见他为什么会有那样的行为，于是接纳了他，并爱上他本然所是的样貌。她并未要求他一定要放弃喝酒，一切都是因为她接纳并爱上了自己，所以也同样接纳了他、爱上他。
另一方面，酒鬼也去检视自己，看见自己为什么会喝酒、看见自己是个酒鬼，然后接纳并爱上了自己。这么做之后，他也可以接受女方是个四处放电的人，接纳了她，并爱上她。
我并没有将这个喜爱到处调情的人或酒鬼改变成别的样貌，他们只是接纳了自己，因此也可以接纳对方。但之后发生了奇妙的事情，女方不再四处调情，男方也不再爱喝酒，而我的目标只是帮助他们接纳自己、爱自己。
除此之外，在关系中我们会建立既定印象，假设你结婚了，便会开始建立对妻子的既定印象，妻子也会建立对丈夫的既定印象（这可以在任何两个人之间发生）。此后，你所连结的就只有印象，而不再去经验对方，然后关系就死亡了。
有时候，无论你做什么头脑都会卡住，纪录会一次又一次不断的播放。二十年来，你重复同样的事情，没有任何改变，关系也被破坏了。
你也许会说：「十年前你做了这件事，二十年前你做了那件事。」这个纪录会不断持续下去，若要停止，你必须得到一个强烈的合一祝福，将头脑转换到另一个层次。
但这不见得一定有效，这时你必须进入业力中处理。业力是指受孕时发生的事情、你在子宫时母亲的想法、子宫内发生的事情、分娩时的情形，以及出生后六个小时内所发生的事等，有时你甚至必须进入前世。
在这个层次可以解决任何问题。因此，要发送关系，可以先回到自身，如果问题依然无法消融，再尝试合一祝福；还是没有效的话，就找出业力，这就是处理关系问题的方式，必须循序渐进，一步步地进行。
没有人可以真正被了解，学习经验他人的艺术
问：为什么人们在关系中不了解彼此？了解彼此最好的方法是什么？
巴关：人们之所以不了解彼此，正是因为他们试图了解彼此，人类的问题就出在试图去了解无法被了解的。
没有人可以真正被了解，因为有无数个因素导致你以现在的方式行动，像是你的前世、受孕的时刻、四个蓝子中发生的事情（编注：四个蓝子的事情见第八章）、分娩的过程、出生后六个小时内或六天内，以及后来的生活……这些因素都控制着你，甚至连大气压力，气温都会影响你的行为方式。
因此你没有办法了解他人，试图了解他人就像剥洋葱，你可以不断的剥洋葱，最后却一无所获。因此，解决的方法就是学习经验他人的艺术。
当你学会了，无论那人是谁，无论他是什么样子，在经验中都有纯粹的喜悦，最后就会有一段非常美好的关系。但是如果你试图去了解彼此，今天的了解将成为明天的误解。因此，别再试图了解他人。
问：该如何去经验他人呢？
巴关：比方说你结了婚，妻子经常唠叨，而如果你读过许多心理学的书，就会先解释她的行为，或忙着去了解她。但如果你都不做这些，而是真正开始经验她的唠叨，那么奇妙、美好的事情就会发生。唯有当你没有任何解释或批判时，才可以经验他人。
这就是为什么在合一状态时，许多人学会了经验彼此。合一之前，他们会抱怨伴侣的唠叨，但现在当另一半开始唠叨时，他们会处在狂喜中。尚未到达合一状态前，他们会逃家，但现在不会了，因此从亲密关系开始去经验他人是很好的。
在伴侣关系中，有个常见的问题是彼此不断努力想了解和改变对方。你一直都在分析你的伴侣，事实上有无数的因素，甚至整个宇宙每时每刻的发生都会影响你的伴侣。
而一个人若是一直都在改变，又怎么可能被了解呢？任何为了了解所做的努力都是徒劳的，因为当你了解时，他们又改变了。你已经试了许多方法来改变伴侣，例如保持沉默、反击、建议、表示爱与关怀、离开等等，可悲的是，预期的改变往往没有发生。
藉着试图改变伴侣，你在无意识中暗示了另一半并没有好到可以被爱，这种伤害进而导致了关系中的疏离。试图改变伴侣就像一年三百六十五天都看同一步电影，却期待电影有一天会改变一样。
如果你认为幸福的关键在于看见他人改变，那会是非常困难的事情（如果不是不可能的话）。透过改变伴侣去打开幸福之门只是幻想。
所有的转化都是自动发生，当你接纳，并如实如是地经验你的伴侣时，就是爱的开始。
练习倾听的四个步骤，疗愈你的关系
一段痛苦、具破坏性的关系，不仅会给孩子与家庭带来危害，也会降低我们的意识层次，使我们走向破坏性的道路，像是在工作上做出错误的选择，建立错误的关系模式，并且倾向创造那些长期下来终究会伤害自己的习惯。
若在生活中发展出具有破坏性、上瘾和强迫性的行为模式，唯一的解决之道就是进入内在，去疗愈这段关系。当你将这份内在的伤痛消融之后，内心才会自由。即使已经离婚或分手，对方仍旧可能住在你的心里，唯有学会倾听的艺术，才能在日常生活中以建设性的方式来处理伤痛。
要如何练习倾听的艺术呢？对方心情愉快的时候倾听是非常容易的；但是当关系渐渐变质、谈到特定话题场面会变得非常火爆时，倾听就会变得很困难。以下这四个步骤对倾听非常有帮助：
第一步：你要知道你们两人的内在核心本质是相同的，也就是只有爱与被爱的需求。
第二步：祈请临在，与较高意识连结，设定「愿意帮助和疗愈对方，并且与对方连结」的意图。
第三步：绝对不要把目光焦点从对方脸上移开，持续注视对方，因为在混乱、冲突和痛苦的片刻，假如你把脸转开，对方可能会认为不受尊重。
第四步：减缓呼吸速度。当呼吸放慢时，你会开始放松，大脑也会冷静下来，那么你就会有更高的智慧与觉知。请放慢你的呼吸，并观察内在发生了什么。对方的话语挑起你什么样的反应？对方说什么都不重要，重要的是那些话语起了什么作用。有哪些记忆与反应被触动了。
有什么感受被引发了？觉察正在你内在发生的一切，你会立刻注意到和平与宁静的存在。你无法反应，只能回应，在这个状态下，你开始与对方连结。当你对内在状态有足够的觉察时，自然会产生想要帮助对方的回应，如果可以，询问对方要如何帮助他。
你将会看见，因为你连结到较高意识，爱就会自然流露，而你的伴侣也必定能够感受到那份爱。
练习倾听，你会看到自己可以将伤痛处理得更好，也会用更理智的方式来处理。
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