人要如大河。
列夫·托尔斯泰讲，水深的河不会因为投入一块石头便波涛汹涌，人也是如此。如果一个人受到欺侮便勃然大怒，那么他就不是大河，而是小水洼。
人如大河
不能因为外界的一点点变化，而严重影响自己的心情、节奏和生活。
其中的关键是容纳力，大河拥有容纳小石子、小树枝与小生物的容量，人也应该有容纳小事情、小冲突与小挫折的气量。
其实，人本不应该像很多低级的生物一样，有一个外界的刺激，立马就有一个相应的反馈，而是在外界刺激与内在反应之间，存在着一个巨大的心理空间，根据事情、时机、情形、后果与影响做出最科学合理的思考与行动。
这其实就是情绪ABC理论，外界同一件事情A，由于一个人的不同信念，他对一件事的不同理解与看法B，产生不同的情绪C。
外界事情不受我们控制，而对一件事的理解与看法却受我们控制，只要不断学习，调整，改变我们的观念，我们很可能拥有不同的人生态度，处在不同的人生境地。
想起工作中的一些事。
一开始工作时，同事们一有不同的意见，我以为他们对我有看法，批评甚至贬低我，心里很不平静，主要力气都放在争论与维护自己形象上了。
现在，大家有了不同想法，我只让它停留在事情层面，然后分析大家的情绪、需求与应对措施，注意力最大可能放在解决问题上，有时问题不能立马解决了，就先记下等候更好的解决方案。
我最大的改变是不因为一些事上升到对一个人的好坏评价，自己跟着别人的情绪走。相反，尽量平静地接纳大家的情绪，耐心读出他们的需求，进而仔细研究问题采取相应措施。
一个人的心力，能力，容纳力都是慢慢学习与磨练出来的。
人如大河，但都是从小河慢慢长大的。
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