愤怒并不可怕,不要试图阻止它,虽然有时候我们觉得压制了它,但实际它从其他地方爆发,与其这样让自己痛苦,不如认同它,倾听它,理解它,用它想要的方式释放出来,正确的对待愤怒,愤怒有时候才是最好的解压方式。
愤怒并不可怕,不要试图阻止它,虽然有时候我们觉得压制了它,但实际它从其他地方爆发,与其这样让自己痛苦,不如认同它,倾听它,理解它,用它想要的方式释放出来,正确的对待愤怒,愤怒有时候才是最好的解压方式。
本文标题:6.19武志红心理学:让愤怒流动
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