周检视 熊丹 2017年8月第二周（8.7-8.13）

周检视 熊丹 2017年8月第二周（8.7-8.13）

从今天开始叫我起床的不是闹钟是梦想

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2017年度目标及关键点

目标1、存下一笔钱最低够交明年的所有保费和儿子学费。

目标2、学习英语，可以简单的用英语跟别人交流。

目标3、2017年结束时体重不能超过105斤。

目标4、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

【100天目标】

1. 减重10斤

2.学习时间管理，早睡早起形成习惯

3. 每天阅读纸质书至少25分钟

本月重要任务/8月

任务1，工作上保持钻石。

任务2，重读《断舍离》，把《小狗钱钱》看完，读完《小强升职记》

任务3，继续早睡早起，打卡，学习时间管理，晨跑等，让他们都成为习惯。

成功日志

一、＆家庭

1. 亲子关系：小宝贝暑假了，跟我一起上了两天班，玩了两个上午的手机，让我快要崩溃了，感谢朋友帮忙带了两天，奶奶带了一个上午。工作上太忙了，没有好好的陪孩子，感觉这段时间对他挺愧疚的。明天让爷爷把他带到外婆家待一个星期，不知道宝贝能否适应。

2. 这周跟老公交流很少，这周只有一个晚上在家陪我们吃晚饭，其他时间都是很晚回来的，有问题都没有好好沟通。下周要解决这个问题。

3. 很久没有主动给爸爸妈妈打电话了，从这周开始，固定周日晚上给爸爸妈妈打电话。

二、健康

1，每天早晨跑步半小时。

2，这周继续keep上的锻炼，每天打卡，也坚持100天，练手臂和马甲线。

3，这周基本上做到晚上十点多睡觉，早上五点半起床，还晨跑。

4，一直想监控睡眠，因为不是苹果手机，那个软件下载不了，今天下载了蜗牛睡眠，从今晚开始监控下。

三、个人成长

1. 学习时间管理已经一个多月了，成长很多，自己上进很多，对自己有要求了，现在每一天不是跟以前那样浑浑噩噩的过了。

2. 时间管理：每天坚持早起打卡、写晨间日记，运动。

3.继续学习时间管理，把《小强升职记》看完，并按照上面的开始记录行动。

4.这周每天记账，很明确看到钱花在哪里了，发现每天开销好大的，真的得好好理财了。

四、财务检视

现在还处于负债中。

五、人际的投入

下周每天跟三个陌生人交流。

六、开卷有益-学习/读书/听书

《小强升职记》《断舍离》

好习惯养成：

1早5:30，晚10:30   

2. 每天晨间日记

3  每日锻炼

3. 每天记账

4，每天听100讲

下周

继续上周的习惯，把书看完，整理工作上的笔记。

亲子教育学习

英语学习

思维导图