文/璐璐要去外太空
我就是个“沙发土豆”，对！就是那个一边拿着遥控器，一边嗑着瓜子，陷进沙发里目不转睛看电视的人。综艺、美剧、电影、美食，我有太多的理由拥抱沙发，享受工作学习之余晚饭后的美好时光。
沙发电视+瓜子
其实每隔一段时间我都会下意识的提醒自己，再看15分钟就不看了，还有很多事情需要做。
餐桌上昨天吃完饭后的残渣还没有擦掉。
沙发上堆着一些晾干后需要收纳的衣物。
三条小金鱼等着我去换水喂食，顺便刷刷鱼缸。
制定许久却没有实践的英语水平提升计划(每天200单词，四篇阅读)还没有完成。
熊猫书院每天15分钟的浓缩书还没有读。
新生大学线上的写作课订阅了却总是错过。
买了新kindle还没有开封，更别提想看的那几本书。
还有想在简书写的那篇文章没有丝毫进展……
前一秒还在想快去干正事，后一秒又安慰自己这些事不着急，看完这集肯定去。
直到不得不上床睡觉，回头看该做的事情还在那里，不增不减。
明天坚决不能这样了！结果我再一次的欺骗了自己。
原因:时间不够
时间就像海绵，挤挤总会有的。这句话听过了无数遍，所以打算先从这点入手。
时间都去哪了
最近在读《超级时间整理术：每天多出一小时》，其中提到要想知道怎么省下现有的时间，首先得知道时间的去向，建立一个时间跟踪这件事表变得刻不容缓。
时间跟踪表需要把每天可用的时间按照15分钟进行划分。
我自己每天七点起床十二点睡觉，平日按不加班的情况时间粗略分配如下。
7:00~8:00 共1h 早饭&上班途中
8:00~17:00 共8h+1h 工作时间+午休
17:00~17:30 共0.5h 回家路上
17:30~24:00 共6.5h 家中
原来每天晚上回到家中的可支配的时间超过了6个小时，如果提高效率，每天在晚饭这件事花费控制在平均1.5小时（适当在饭馆吃饭/叫外卖），除去晚饭的时间还足足有5个小时！我相信用这五个小时来完成所谓的“需要做却没时间做的事情”是绰绰有余的。
真相：时间不够是假，注意力分配不合理是真。
从李笑来老师那里学到过最重要的知识之一就是注意力>时间>金钱，时间本质上不属于我们，而唯一属于我们自己的是我们的注意力。
对我而言，宝贵的注意力应该放在自己的成长还有自己小小的新成立家庭上。
所以，晚饭后先远离沙发，想到需要做的事情就立刻去做（马上行动！马上行动！马上行动！，不要给自己在等XX分钟就去的借口），每完成一项堆积已久却没有去做的事情后，会觉的自己离行动派又近了一点；每完成一个学习计划，会感觉的到自己的成长。
小Tips：
1.不做完美主义者
之前我自己会在叠衣服叠袜子上花费很多的时间。比如无法接受把袜子随便团一团，我会把袜子三折后，把脚趾部分塞到脚腕部分，然后整整齐齐放在袜子袋中，仿佛叠好的袜子已经成为一件艺术品。最近在时间确实有限的时候尝试了一次袜子团一团的方法，效率大大提高，效果却一点不差。
衣服也是如此，选择更多的用衣架挂在衣柜而不是叠成标准的长方形。
2.设置手机提醒
需要做的事情如果不是马上做，记得在手机设置提醒最近总在感慨自己错过了一些网络课程，原因是本以为自己能记得的事根本记不起来了。
你又有什么心得呢，不妨说说~
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