苏格拉底说“未经审视的人生不值得过”。这句名言很早就听说了，但是却没有真正的审视自己的人生。很多道理我们早就听说了，我们以为自己知道，但也只是停留在表层的知道。就像没有审视自己的人生一样，我们没很少会去审视那些道理。
以前流行过一句话“听过很多道理，却依然过不好这一生”。刚开始就听听没在意，后来发现身边的人也爱将这话发到朋友圈。我就疑惑，为什么这么一句话也能火起来，我想是顺应了许多人的心理:希望明白许多道理就能过好这一生。然而，这个社会是复杂的，我们的生活也是难以简单的。
你是否会经常反思自己的生活呢？人生目标是什么，或是近期目标是什么？今天都做了什么，是否做了有助于实现这个目标的事情？有没有认真对待身边的人？有没照顾好自己？
每次自己在跟着运动软件一起做运动时感慨就特别深，因为每个小节的动作不是计数就是计时，一次一次与一分一秒的累积使自己完成一整套动作，也使身体得到了锻炼。像30秒的平板支撑，对于初学者坚持30秒并不容易，在边做这个动作边看秒表的时候，就感觉是守在时间旁边，伴随着身体的消耗，时间流逝的感受变得十分真切，因为此时它与你的身体感受密切联系着，让你盼望着那一秒一秒更快点。而平时我们的时间经常是过地漫不经心的，几乎不会用秒作单位。同样是20分钟，做一套运动与刷手机带来的内心的满足感是不同的。我会感觉这20分钟是被自己赚来了。
每分每秒都是值得被我们珍惜。正是这一分一秒组成了我们的一生。
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