今天是什么日子
起床：7点37分
就寝：24点22分
天气：晴，空气良，大雾黄色预警，温度0-10℃，日出时间7点23分。
心情：心情很好。记得以前有个客户，四十多岁了，特别喜欢唱歌，而且唱得很好，最令人佩服的是无论是70后，80后还是90后的歌，无论是经典老歌，还是最新流行的歌，都能演绎到位，对我们全方位的碾压。后来我也开始学习流行歌了，什么流行学什么，那段时间学了不少流行歌，主要是为了跟上这个时代，不要让时代连一句再见都没有说就把我们抛下了。
你的注意力投入到什么地方，你就会在什么地方收获，后来知道了注意力是我们最宝贵的资源，唱歌只是一个我可有可无的爱好，所以并没有投入太多的注意力在唱歌上，而是把更多的注意力，时间投入到早起，写作，阅读，跑步和学习上了，通过不断的更新迭代，我从内到外都完成了一次大的升级，但昨天唱歌才发现我已经离这个流行的趋势很远了，但这没有关系，这不是我最关注的地方，我感受到自己的成长了，我的目的也是自己和家人的成长。
纪念日：回仙桃的日子，妻子的娘家。现在高速公路畅通了，开车的时间大大压缩，三个半小时就可以达到，真的方便了很多，在我们后知后觉中家乡的发展，整个中国经济的巨大改变就在我们不经意间完成了，如果不观察，不思考，时代真的会连一句再见都不会说就把我们抛下了。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；15/265
2.跑步：慢跑最少2200公里；99/2200
3.写作：晨间日记最少300日；20/300
4.读书笔记52篇；0/52
5.见感思行知识卡片100张；1/100
6.阅读：纸书60本；《相约星期二》2/60 结束
电子书15本；《如何有效阅读》1/60
7.阅读纸书40页最少220天；7/220
8.每天用英语15分钟；300天。12/300
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D480:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.回仙桃娘家；
2.早起，跑步，写作，学习，英语等计划都完成；
3.和妻子这边的亲戚融洽的沟通交流，还出去唱歌了，感觉非常自由；
财务检视
1.1/X
回家过年没有记账，把过年当做一个大的项目来完成，花钱的地方很多，一点一点的，但总数是有控制的，5000元的现金，尽可能的少手机支付，能用现金的就用现金，手机支付花钱没数，很多情况下都是提前消费，使用信用卡。
查询从1月15日回家开始的手机支付金额，包括微信和支付宝，今天是1月20日，后面的日子能用现金支付就用现金支付，虽然麻烦点但可以控制消费，减少不必要的开支。
收入也需要记账，公司发的年货款补记一笔600元。今天要发工资奖金了，公司的形势这么困难，不知道会不会影响工资奖金，或者减薪也说不定。
在开源的方面还需要做更多的尝试，增加自己的成长率才是更重要的事，每天进步一点点其实并没有那么容易，需要更多的持续行动。
人际的投入
感谢姐姐姐夫和嫂子的热情款待，回一次娘家的感觉很好，特别是好几年妻子都没有回来了，现在孩子们大了，回来也方便了，能回去一趟就尽可能的回来。汪率然还收获了姨妈和舅妈送的生日礼物：一辆自行车，孩子很喜欢，还一路骑回来了。
开卷有益-学习/读书/听书
《第五项修炼》建立学习型组织，系统思维，超越个人。成甲讲书，记忆提取并不是那么容易的事，但我可以每天都练习。
新媒体写作需要写短句，需要运用五感进行写作，无感，一般，感动，爽文，暴爽。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
网友评论