郑州这座城市又停摆了，经历三年的疫情经验，起初也不再恐慌，但这次不一样，来势凶猛，群里时有不断的有各种揣测和流言出来，昨天中午自己淡定不了了，忍不住又备了几百元的物资。
备完货之后我就反思，一个有觉悟的人，应该时常觉察自己的内心，让自己不断的强大和成长，那么面对疫情我在恐惧什么？我在担心什么？我为什么会恐惧？我应该怎么做？
其实自己的情况比绝大多数人都好的太多，这种不安全感会让自己更焦虑，心比较乱，定不下来去做其它的事情，对自己目前的处境显然是百害而无一利的，既然如此，那我首先应该的是转念，是这一段难得的疫情时光。
我坐了下几个动作：
一，在自我保护的情况下，尽量不关注，不传播疫情负面倍息，让自己从这件事中抽离出来。
二，反观自己的内心，现在最需要是什么，如内心的安宁、全然的陪伴照顾家人，身体的健康、整理家务，回顾过去规划未来等等，把专注点放在需要和提升的地方，列出每天时间规划，反而发现时间不够用。
三，列举十个疫情下封闭不能正常生活的好处
①可以借此锻炼身体，提高免疫力。
②可以少吃点，减肥塑形，实现蜕变。
③全然的陪伴孩子和家人，感受亲情。
④看自己一直想看，而没时间看的书，学习成长自己。
⑤借此整理衣橱，收拾房间，不仅让自己心情愉悦，为以后工作生活也节省了时间。
⑥正好让自己停下来，慢下来，静心修养，观照内心，感悟人生。
⑦给过去做个归纳总结，规划一下未来。
⑧响应政府号召不乱跑，也是为国家做贡献。
⑨借此提高厨艺，增进夫妻感情。
⑩污染排放减少，环境空气更好了
疫情虽然打乱了我们的节奏，但额外给的假期是很难得的，希望每个人都能活在当上，安定下来，解封后厚积薄发。
我们永远无法预知未来是什么样子，
但却可以通过把握现在去塑造未来。
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