下午，我正睡得迷迷糊糊，忽然听到“彭”的一声。忽地坐起来，发现是儿子正在气呼呼地打沙袋，嘴里还不停地骂着什么。一看我起来，儿子一下子哭了起来:花了一下午时间，结果写错了……
在他断断续续的哭诉下，我明白了事情的来龙去脉。按以往的经验单纯地安慰是没用的。我决定换个方法，用推导事情的因果，让他明白事情的根源是什么，而情绪不能解决问题。
我拿来一张白纸，和儿子从结果往前推，试着找出事情的原因。也许是刚才的哭把情绪已经发泄出了一些，也许是推导引起了他的思考，忘记了愤怒。总之，随着我俩一边讨论一推导记录，儿子很快冷静了下来，慢慢地跟着我的提示往前推，直到最后找出了自己愤怒的根源是没看清作业项，也得出来写作业前不细心容易导致出力不出工还浪费时间的结论。
看儿子找到了根源。我又拿出来一张纸，换个好因推导结果，一番推导下来，儿子彻底明白了事情的因果关系，情绪已完全稳定。休息了一会儿又花了近两个小时把作业更正了过来。写完后也没再像以往那样念叨，看来这方法有效。
人愤怒大多是对结果不满意，而一旦被情绪控制就很难正确地理清事情的来龙去脉，甚至会做出许多不理智的行为。如何能快速让自己冷静下来，也许用推导并记录事情的进程，因果关系，并很快找出出错致败的原因，就能进而快速地控制情绪解决问题。
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