心理学家称：“如果多年来我们一再遭遇委屈，我们情感的承受力就会耗尽。”这时就会出现两种情况：其一，我们会把多年来积压在心里的愤怒发泄在身边的人身上；其二，我们会变得抑郁，感情会渐渐枯萎，失去了对生命的热情，变得对什么都不感兴趣。第一种情况会产生破坏性的行为，第二种情况就是绝望了。
生活中，愤怒无处不在：夫妻间吵架拌嘴，员工对老板的抱怨指责，孩子顶撞父母或者父母责骂孩子，甚至下班路上的拥堵，也能让我们坐在车里，一边狂按喇叭，一边破口大骂……
从小到大我们被一再告知发怒是不好的，那些直接或者间接的生活经验也让我们知道，发怒的“破坏力”有多大——失去朋友，得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是，当我们“怒从心头起”的时候，如果没有适当的渠道发泄的话，我们就会走向另一个极端：绝望。
因此，有了怒气的时候，不要憋在心里，而应当想办法进行疏导。在一些情况下，我们能作出的最好反应，就是承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事，于是决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。这是处理愤怒的最佳方法。
人人都是齿轮，弄坏别人并没用处。
心理学家称：“如果多年来我们一再遭遇委屈，我们情感的承受力就会耗尽。”这时就会出现两种情况：其一，我们会把多年来积...
泻火上头时，深吸两口气，止怒。 分析 你认为的就是事实么，是事实生气能改变么？ 问自己。
前天一次会议上没有能够控制住自己的脾气，发火了，还爆了粗口。两天过后在重新评估这件事情，发现自己选择了最Low的方...
《管子•内业》中有一句话：“凡 人之生也，必以平正；所以失之，必以喜怒忧患。是故止怒莫若诗，去忧莫若乐， 节乐莫若...
最近脸上冒痘痘，也就想着去医院好好看一下，看看到底是什么原因引起的！ 前几天好不容易在网上预约了一位专家号，这位专...
记得有一句话:“沸水看不清倒影，盛怒看不清真相。" 的确，冲动是魔鬼，唯有学会止怒，控制自己，才能静心处事。 前不...
下午，我正睡得迷迷糊糊，忽然听到“彭”的一声。忽地坐起来，发现是儿子正在气呼呼地打沙袋，嘴里还不停地骂着什么。一看...
【箴15:1】回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。 解释：温柔或心平气和的回答，能制止怒气爆发或增加。你给人的...
本文标题：止怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/einfqktx.html
网友评论