如何教会孩子面对挫折与失败？——生活处处是课堂

今天是儿子学校足球联赛半决赛，我调整了工作，亲自到场为孩子们加油、助威。赛制变化，在2:1小赢了一场后，今天直接遭遇了年级足球最强班；10比1惨败。看到包括儿子在内的男孩子们一个个运动后涨红的小脸，流着汗的额头，沮丧、落寞的眼神，喊破嗓子失望、遗憾的拉拉队，想对孩子说点什么？

如何教会孩子面对挫折与失败？——生活处处是课堂

儿子说，回到教室他就哭了。我说：“恩，你感觉很难过？”儿子点头。“妈妈今天在现场，特别能理解你，还有别的感受吗？”我让孩子在“情绪脸谱图”上寻找，儿子说：“无助，生气、受伤、惭愧。”（引导孩子说出感受。）

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我说：“难过是因为输了比赛？”儿子点头:“还大比分输，我们连一个进球都没有。”

“那无助是？”

儿子说：“对手太强大了，他们配合很好，技术和体力也都比我们好；开场一分钟就进一个球，我们真的感觉好像没有什么办法。”

“那生气是？”

“输了还要按照教练的要求，感谢对手。他们朝我们做鬼脸。”儿子委屈的说。

“还感觉到惭愧？”我接着问。

“恩，觉得自己表现不好，3次射门机会没有进。”儿子说着，我坐到他旁边，并拥抱他。此时孩子需要一个大大的拥抱，他不需要你去安慰他：不要伤心，有什么好难过的；此时，空洞的鼓励“下次努力，争取打赢。”对孩子也没有实际的意义。

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当我们说：“别难过，输场比赛有什么好哭的，男子汉要坚强。”我们其实是在忽略孩子的感受。孩子的情绪和感受没有对错、合适与否之分，它只是客观的反应出身体在当下的状态；它不是行为和举动，并不需要我们立马去纠正或者让其停止；它也不应该被批评和指责，而是需要被认可和准许。当我们长期忽略孩子的感受，比如孩子哭着对你说：“我的玩具熊腿断了。”我们说:“不就是个玩具吗，别难过，妈妈再给你买一个。”孩子会认为悲伤、难过、沮丧这些情绪都是不对的，于是渐渐跟成年人一样压抑自己的感受，不再跟你说他的感受。

有的时候，为了让孩子不哭，不忍心看到孩子伤心，我们还会采取诱惑“别哭了，妈妈给你买个冰淇淋”，这也许可以暂时让孩子忘记伤心，停止哭泣；可是，下一次再遇到难过的事情，没有人给孩子买冰淇淋呢？或者下一次孩子跟你要5个冰淇淋呢？

心理学家，拿了情绪脸谱图，有哭的，笑的，去学校让孩子们来识别；发现那些学校小霸王，爱欺负人的，大多数分辨不清这些表情。他们会把一个看起来很生气的表情认为是很正常。因为这些孩子从小就被人忽略感受，他就会去忽略别人的感受，以至于他们不知道自己行为的界限。

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引导孩子说出感受，并与之共情，理解和接纳了孩子的感受之后，我们可以跟孩子一起去寻找解决问题的办法。

我跟孩子一起看我在现场拍到的照片和小视频：

儿子的分析：“发界外球没力。”“不敢上前抢断，盯球不防人。”“我居然站在那儿不动，拼抢不积极。”“控制不住球。”……孩子更愿意告诉你，而不是被你告诉。

倾听之后，既然话递我嘴边了，我说：“儿子，那天妈妈在一本书上看到一句话，现在想说给你听。“

“什么话？”儿子好奇。

“海阔天空的人生是一步一步用脚印丈量，一点一滴用汗水浸染出来的，而不是说了太多，站着不动，想得很美！”儿子笑着点头。

最后为儿子的班主任李老师点赞。年级联赛，体育老师就不专为某一个班指导了，而是裁判。此时咱们这位女性语文老师为了班级荣誉充当了临时教练，在球门旁边站着，数次被球击中也没有撤离“前线”。在比赛中为孩子们加油、鼓劲，也许她不懂足球技战术，但是中场休息的时候，她一边给孩子们擦汗，递水，一边说着“足球是团队运动，不要只想着自己进球，要配合。”但是当比赛结束，班级大比分落败，她却没有责备或者立马说教，“孩子们，辛苦了！”当队员们落寞的准备散开，李老师说：“队员们来合个影啊！”一班之主，坦然的接受失败。

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人生就是如此啊 ，既要有迎向光明、成功的胸怀，也要有面对挫折的能耐。 著名儿童心理学家简.尼尔森说:“犯错误是学习的好机会。”在场外和李老师交流，老师说最近孩子们学习也相对不积极，被动，等。

回到教室，当孩子们感受好点， 用最新鲜、最真实的、最切身的事实和感受，跟孩子分析努力与成功的关系。是的，孩子们想赢，可是没有一种能力仅仅是天赋使然，它需要付出努力，当孩子意识不到积累对成长的意义的时候，我们需要牵着他们的手，带他去感受、去获取。

如果一件事的成功率是1%，意味着失败率是99%。反复尝试100次，失败率就是99%的100次方，约等于37%，最后我们的成功率应该是100%减去37%，即63%。只有持续的100次尝试，100次复盘，才有可能获得更稳定的63%赢面。    

这一堂情感课、逆商课，我们的目标是什么？ 是立马让孩子不悲伤、不沮丧？我们有长生不老药吗？能保证孩子永远不面对失败与挫折？ 我们要让孩子知道，情绪是没有对错之分的，人可以有任何情绪；我们要教会孩子如何去直面情绪，并找到解决问题的办法。在这个过程中，我要让孩子感受到的是被爱，被理解，是温暖、鼓励；而不是被忽略，被威胁，被过度保护，被一味的说教。

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作为家长，我们最好是做一名园丁，想象我们养了一盆美丽的花，哪怕再期待它赶快开花，也不能代替它成长；多施点肥，多浇点水，就能行吗？养过花儿的都知道，植物的生长靠的是光合作用，我们只能科学、耐心浇灌，如何找到孩子自我生长、自我美好的强大力量和内驱力，是新时代家长面临的巨大挑战。